4 марта в 21.00 в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» (корп. 113а) состоится открытый мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам».
Мастер-класс посвящен Международному женскому дню. Профессиональный инструктор проведет занятия по технике самообороны, который призван помочь прекрасной половине человечества почувствовать себя более уверенно на улице и не растеряться в опасной ситуации.
Знание простейших приемов самообороны не только помогает женщинам умело использовать качества, которые заложены в них природой, но и учит применять такие подручные средства как каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу. Использовать их, как и элементами техник каратэ, тайского бокса и айкидо, научат женщин во время мастер-класса. Желающим поучаствовать, необходимо иметь при себе удобную одежду, не стесняющую движений.
• В клубе «Радуга» научат юных зеленоградцев рисовать красивый пейзаж
• Зеленоградцы «серебряного» возраста могут принять участие в большом турнире по шашкам
• Зеленоградцам старшего возраста предлагают заняться лечебной физкультурой
• Жителей Силино вновь приглашают на встречу с архитекторами
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на экскурсию в главное здание Музея Победы на Поклонной горе
• Жительницу Силино, ветерана войны, поздравили с юбилеем
• IT-неделя бесплатных мастер-классов «ПрофСтарт» в Зеленограде!
• В зеленоградском центре «Ремесла» прошел мастер-класс по созданию броши «Голубь мира»
• После вмешательства Мосжилинспекции в зеленоградском корпусе 1006 отремонтировали лифт
• В Силино почтили память героев Великой Отечественной войны