Для участников «Московского долголетия» проводится День здоровья онлайн

Программа Дня здоровья будет интересной, полезной и насыщенной. Руководитель центра тайцзи и цигун «Пять стихий» Алексей Поярков проведет открытый урок по цигуну. Главный врач ДГП № 7 Елена Кац выступит с лекцией «Принципы здорового образа жизни». Автор и ведущий научно-популярной программы «Живая еда» Сергей Малозёмов расскажет слушателям о правильном питании, а участница проекта «Московское долголетие» Ирина Волкова проведет кулинарный мастер-класс. В программе также: разминка по скандинавской ходьбе и антиковидный заход, лекция психолога «Как сохранить удовлетворённость жизнью в пожилом возрасте», открытый урок «Здоровая спина», интеллектуальная разминка и многое другое.

Во время трансляции будет работать чат, где зрители смогут пообщаться и задать вопросы спикерам. Посмотреть прямую трансляцию «Дня здоровья» можно будет по ссылке.