ГБУ «Энергия» в 11-м микрорайоне провело занятие по стретчингу
20.11.2019 > Мероприятия
Источник фото: https://vk.com/gbu.energia
16 ноября в спортзале в корпусе 1116 прошел открытый мастер-класс по стретчингу — особому виду гимнастики, разновидности фитнеса, направленной, прежде всего, на развитие гибкости тела, подвижности суставов и связок.
В начале мастер-класса была разминка на разогрев и легкие упражнения, а дальше участники под руководством тренера перешли к растяжке. Мастер-класс прошёл в особой атмосфере, творческой и позитивной! Участники, помимо новых навыков, получили огромный заряд положительной энергии. Следующий мастер-класс ожидается в декабре.