ГБУ «Талисман» приглашает взрослых зеленоградцев в секцию скандинавской ходьбы

Об этом сообщил сайт учреждения. Ходоки будут встречаться для тренировок на стадионе у корпуса 1209, а также на баскетбольной площадке у дома 3 на площади Юности, по средам и пятницам с 8.00 до 10.00 и с 10.30 до 12.30, а также по субботам с 9.00 до 11.00. Узнать подробности и записаться можно по телефону 8-926-256-12-90.

Занятия скандинавской ходьбой очень полезны для здоровья: они повышают активность мышц, способствуют нормализации веса, улучшают осанку, работу сердца и легких, укрепляют иммунитет, поднимают настроение, и при этом подходят для людей всех возрастов.