Клуб «Радуга» откроет для всех желающих секреты долголетия
15.11.2016 > Анонс
Вечером 15 ноября в районе Силино состоится мастер-класс по гимнастике «Секреты долголетия».
Мероприятие для жителей старше 18 лет пройдет в клубе «Радуга» в корпусе 1013А. В основу мастер-класса положен функциональный тренинг для бодрости организма, поднятия настроения и жизненного тонуса.
«Йога, цигун, упражнения на мышечную пластику, дыхательные практики и техники релаксации — все смогут прочувствовать и опробовать участники мастер-класса», — рассказала тренер, руководитель секции каратэ «Начало» клуба Татьяна Филимонова. Занятие начнется в 20.00, участникам нужно иметь удобную одежду, не стесняющую движений.