Интернет-газета района Силино
ЗЕЛЕНОГРАДСКОГО АДМИНИСТРАТИВНОГО ОКРУГА

Олимпийская чемпионка по фигурному катанию предлагает зарядку для «долголетов»

01.12.2021 > Общество
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию предлагает зарядку для «долголетов»
Знаменитая российская фигуристка Татьяна Тотьмянина советует участникам «Московского долголетия» каждое утро с пользой для здоровья выполнять несложную зарядку.

Видео с комплексом упражнений размещено на сайте «Московского долголетия». На нем олимпийская чемпионка показывает любителям здорового образа жизни «серебряного» возраста, как надо разминать шею, плечи, руки, позвоночник. Упражнения несложные, но позволяющие зарядиться бодростью на весь день. Посмотреть зарядку можно по ссылке.