Секция йоги ГБУ «Энергия» теперь работает в очном режиме

Сайт «Энергии» пригласил любителей спорта на бесплатные занятия по йоге, которые инструктор по спорту Анна Алексеевна Богданова проводит в корпусе 1116 дважды в неделю – по вторникам и четвергам, с 8 до 9 часов. Узнать подробности можно по телефону 8 (499) 731-52-20.

Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты. Кроме того, это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс или просто отдохнуть, расслабиться. Занятия протекают в спокойном темпе и состоят из различных асан – физических упражнений, укрепляющих и оздоравливающих тело. С их помощью можно добраться до каждого органа, проработать все связки, сосуды, мышцы.