ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на занятия скандинавской ходьбой
03.07.2024 > Общество
Источник фото: https://www.mos.ru/
В Центре московского долголетия «Силино» открылась новая группа — «Скандинавская ходьба». Ее участники занимаются в «Озеропарке» (парке возле корпуса 1002) по вторникам и четвергам в 10 часов утра под руководством тренера Андрея Владимировича Соболева.
На занятиях они изучают технику ходьбы с использованием специальных палок, причем эти палки организаторы предоставляют сами. Скандинавская ходьба позволяет поддерживать организм в отличном физическом состоянии, укрепляет мышцы, связки и суставы рук, плечевого пояса и шеи.
Те, кто заинтересовался и хочет записаться в группу, могут обратиться в ЦМД «Силино» (корпус 1106, телефон 8-995-786-02-05).