Воспитанникам ГБУ «Ремесла» рассказали, как правильно питаться в весенний период
20.03.2017 > Мероприятия
фото: http://www.rcdiremesla.ru/
В ГБУ РЦдИ «Ремесла» состоялась очередная профилактическая беседа, посвященная здоровому образу жизни. На этот раз была выбрана тема «Особенности питания в весенний период».
Получателям социальных услуг рассказали, что главной особенностью весеннего периода является нехватка витаминов, что может привести к гиповитаминозу. Употребление большого количества фруктов и овощей не всегда спасает, ведь большинство таких продуктов привозят издалека, они содержат мало полезных веществ. Недостаточно витаминов и в домашних заготовках на зиму.
Чтобы восполнить нехватку таких веществ, можно приобрести поливитаминный комплекс в аптеке. До этого необходимо проконсультироваться с врачом. Также рекомендуется воздержаться от употребления фаст-фуда.