Юных зеленоградцев приглашают в корпус 1131 на мастер-класс по фитнес-аэробике

Комплекс упражнений фитнес-аэробики включает в себя аэробные упражнения, танцевальные движения и элементы силовой подготовки. Всё это выполняется под ритмичную музыку, что делает занятие динамичным и эмоциональным. Такие занятия укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают контролировать вес, улучшают осанку, гибкость и координацию, поднимают настроение.

Вход свободный. Регистрация — на месте проведения мероприятия. Для участия в тренировке необходимо иметь при себе медицинский допуск. Об этом сообщил сайт управы Силино.