Зеленоградских пенсионеров приглашают на «Тренировки долголетия»

Занятия ЛФК помогают улучшить двигательную активность, нормализовать работу важных систем организма. Упражнения подобраны по нарастающей: от минимальных нагрузок к постепенному их увеличению. Эффект от лечебной физкультуры наблюдается не сразу, однако спустя время участники отмечают улучшение своего здоровья, они становятся более выносливыми, у них повышается мышечный тонус, улучшается осанка, уменьшается одышка, а также проблемы с суставами. 

Занятия бесплатные и проводятся в рамках проекта «Московское долголетие». Записаться на них можно в ТЦСО «Зеленоградский» и его филиалах, а также по телефону Единой справочной службы Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы 8 (495) 870-44-44 и по электронной почте: tsco-zelenograd@mos.ru.

Подробности и расписание занятий – на сайте.