Интернет-газета района Силино
ЗЕЛЕНОГРАДСКОГО АДМИНИСТРАТИВНОГО ОКРУГА

Зеленоградских пенсионеров приглашают заняться аэробикой на свежем воздухе

11.08.2023 > Общество
Зеленоградских пенсионеров приглашают заняться аэробикой на свежем воздухе
Каждый понедельник, с 11 до 13 часов, в тенистом зеленом дворе около корпуса 828 зеленоградские участники «Московского долголетия» под руководством преподавателя Натальи Николаевны Казюлиной выполняют несложный комплекс гимнастических упражнений и заряжаются здоровьем.

Тренировки на свежем воздухе благотворно влияют на работу сердца и легких, увеличивают кислородный поток и укрепляют кровеносные сосуды, повышают выносливость, улучшают кровообращение и качество сна.
Занятия бесплатные. Записаться на них можно, обратившись в филиал «Крюково» ТЦСО «Зеленоградский» (корпус 2014), а также по телефону Единой справочной службы 8 495 870-44-44.