Зеленоградцев приглашают на бесплатные занятия волейболом на берегу Школьного озера

Занятия проходят по субботам и воскресеньям, с 12 до 17 часов. Узнать подробности и записаться можно по телефону 8-926-750-65-50. Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, положительно влияет на дыхательную систему. Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц. Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов. Играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом.