Зеленоградцев приглашают на Школьное озеро на фитнес-утро «Спорт для каждого»

Утренняя тренировка – один из лучших способов поддержания уровня энергии в течение дня. Она поможет телу и разуму лучше справляться с повседневными задачами. Во время упражнений легкие и сердце снабжаются кислородом и питательными веществами, что повышает сопротивляемость и работоспособность организма. Увеличение энергии уменьшает усталость и снимает утомление.  

Фитнес-тренировку на свежем воздухе проведет инструктор по спорту ГБУ «Энергия» Анна Алексеевна Богданова. Отметим, что раньше, в связи со сложной эпидемиологической ситуацией, эти занятия проводились онлайн.