Жителей Силино приглашают на мастер-класс по скандинавской ходьбе
02.10.2025 > Анонс
Источник фото: https://www.mos.ru/
Открытое занятие, посвященное Дню пожилого человека, пройдёт во вторник, 7 октября, в 12 микрорайоне. Любителей активного отдыха будут ждать в 12.30 на спортивной площадке возле корпуса 1209.
На мастер-классе опытный инструктор подробно объяснит, как правильно использовать палки в скандинавской ходьбе и покажет комплекс подготовительных упражнений. Участники узнают о типичных ошибках, с которыми сталкиваются начинающие, и о том, какие моменты важно учитывать, чтобы достичь максимального эффекта от занятий. Познакомиться с техникой скандинавской ходьбы и зарядиться энергией на свежем воздухе могут все желающие. Телефон для справок: 8-926-256-12-90.