4 марта в 21.00 в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» (корп. 113а) состоится открытый мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам».
Мастер-класс посвящен Международному женскому дню. Профессиональный инструктор проведет занятия по технике самообороны, который призван помочь прекрасной половине человечества почувствовать себя более уверенно на улице и не растеряться в опасной ситуации.
Знание простейших приемов самообороны не только помогает женщинам умело использовать качества, которые заложены в них природой, но и учит применять такие подручные средства как каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу. Использовать их, как и элементами техник каратэ, тайского бокса и айкидо, научат женщин во время мастер-класса. Желающим поучаствовать, необходимо иметь при себе удобную одежду, не стесняющую движений.
Версия для печати
• Депутаты МО Силино одобрили выделение средств на выборочный капремонт жилых домов
• В Воскресной школе Филаретовского храма малыши занимаются «веселой физкультурой»
• Зам. префекта Зеленограда рассказал о размещении елочных базаров в округе
• Старшеклассники зеленоградской школы № 853 показали отличное знание Конституции РФ
• Студия вокала «Форте» порадует зеленоградцев концертом «От сердца к сердцу»
• Зеленоградцев приглашают в новый Центр женского здоровья на улице Александровка
• Глава управы Силино вместе с жителями провела обход территории около корпусов 1133-1136
• В КЦ «Зеленоград» пройдет новогодняя выставка-пристройство домашних животных
• В Силино продолжается благоустройство Дунькиного пруда и прилегающей территории