Во 2-м микрорайоне Зеленограда для «долголетов» пройдет мастер-класс по северной ходьбе
Отдел долголетия Матушкино ТЦСО «Зеленоградский» приглашает пенсионеров 9 августа в 10.00 на мастер-класс по северной ходьбе, который проведет преподаватель-инструктор Маргарита Васильевна Рассказова на стадионе школы № 618 (корп. 222а).
Она расскажет собравшимся, как правильно ходить, на что обратить особое внимание, какие ошибки допускают новички в этом виде гимнастики.
Занятия по северной ходьбе пользуются неизменным успехом в ТЦСО «Зеленоградский». Такая ходьба проста и полезна, а главное, в ней задействованы не только ноги, но и вся верхняя часть тела человека. Таким образом, это не просто ходьба, а целая тренировка.
«Мастер-класс будет сопровождаться музыкой и завершится гимном от активистов группы по северной ходьбе. Приходите к нам. Вместе веселее!» – призывают организаторы.
Вход свободный!
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В Алабушево появится автомойка со станцией техобслуживания
• Зеленоградский перинатальный центр проводит День открытых дверей
• В зеленоградской библиотеке № 253 состоится лекция «Разумное управление финансами»
• Зам. префекта Зеленограда рассказал о старте месячника осеннего благоустройства
• Старшеклассников зеленоградской школы № 1353 предостерегли от совершения правонарушений
• По требованию Мосжилинспекции в зеленоградском корпусе 1117 привели в порядок входную группу
• Дорожные инспекторы проводят в Зеленограде мероприятие «Маленький велосипедист»
