09.02.2021

ГБУ «Энергия» района Силино набирает малышей в группу фитнеса

Досуговый центр ГБУ «Энергия» приглашает ребятишек в возрасте от 3 до 5 лет на бесплатные занятия детским фитнесом.

Занятия проводятся в игровой форме и могут включать в себя элементы хореографии, гимнастики, аэробики и йоги. Дети занимаются в корпусе 1131 дважды в неделю, по вторникам и пятницам, с 16 до 17 часов, под руководством инструктора Кристины Вадимовны Котяховой. В группах не более 10-15 человек.

В результате занятий фитнесом у детей повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям, укрепляется опорно-двигательная система, формируется правильная осанка, укрепляются все группы мышц, в том числе стопы и голени, что предупреждает плоскостопие. Кроме того, улучшается обмен веществ, укрепляются дыхательная и сердечно-сосудистая системы, повышаются выносливость, скорость, сила, координация движений, растет интерес к занятиям спортом.

Узнать подробности и записаться на занятия можно по телефону 8-499-731-52-20.

Теги: дети, фитнес, спорт, досуг, Зеленоград