07.10.2022

В библиотеке 11-го микрорайона долголетов ждут интересные занятия

В районе Силино на базе библиотеки №253 в корпусе 1106 организованы бесплатные занятия по трем направлениям для людей старшего возраста.

На курсах по компьютерной грамотности участники проекта «Московское долголетие» смогут научиться пользоваться персональным компьютером и сетью Интернет, узнают, как оплачивать коммунальные услуги и обмениваться новостями с близкими, не выходя из дома. Повысить двигательную активность, укрепить иммунитет, развить силу и гибкость пенсионерам помогут занятия по общей физической подготовке. Программа, включающая техники гимнастики, аэробики, силовой тренировки и йоги специально адаптирована для пожилых людей.

Любителей пения приглашают в вокальный ансамбль "Пой, душа!". На занятиях участники ансамбля будут работать над вокальными навыками, развивать голос, вокальный слух и музыкальную память, учиться петь под фонограмму. Репертуар ансамбля включает лучшие образцы песен советской эстрады, а также обработки народных песен.

Теги: пенсионеры, Московское долголетие, занятия, Зеленоград