31 марта 2025

УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО

ГЛАВНОЕ

НОВОСТИ

В библиотеке № 253 проводятся занятия для долголетов по общей физической подготовке

Источник фото: https://www.mos.ru/

08.11.2022

В библиотеке № 253 проводятся занятия для долголетов по общей физической подготовке

По понедельникам и пятницам в библиотеке № 253 (корпус 1106) с 10.30 до 11.30 и с 12 до 13 часов инструктор Мария Алексеевна Дубровина ведет группы общей физической подготовки по программе «Московское долголетие».

Занятия бесплатные. Регулярно занимаясь, зеленоградцы старшего возраста могут повысить двигательную активность, укрепить иммунитет, развить силу, выносливость, быстроту, ловкость, гибкость, обеспечить гармоничное развитие мышечной системы и телосложения. Важно отметить, что регулярные физические занятия еще и замедляют процесс старения организма, увеличивая выработку гормонов «молодости», что позволяет с легкостью преодолевать тяжелые жизненные ситуации.

Записаться можно в центрах социального обслуживания по месту жительства. Подробности по телефону 8 (499) 731-70-48.

Теги: библиотека 253, Московское долголетие, пенсионеры, занятия, Зеленоград

Версия для печати

К списку статей

Вам также может быть интересно:

• На занятии в библиотеке № 253 детей познакомят с вятской росписью

• В ЦМД «Силино» состоится лекция «Пособия и льготы для пенсионеров в 2025 году»

• Зеленоградцев научат, как правильно оказывать первую помощь ребенку до приезда скорой

• Библиотека № 253 приглашает зеленоградцев старшего поколения на лекцию «Всемирный день поэзии»

• Библиотека № 253 приглашает зеленоградцев на познавательную лекцию об императоре Александре III

• В ЦМД «Силино» выступит эксперт на тему финансовой грамотности

• Библиотека № 253 приглашает зеленоградцев на лекцию, посвященную скульптору Микеланджело

• Зеленоградских долголетов приглашают в новую группу по москвоведению

• В библиотеке № 253 юным зеленоградцам расскажут о кружевных промыслах России и Гжельской росписи

• ЦМД «Силино» приглашает владельцев собак на практикум по уходу, воспитанию и дрессировке

Популярное в соцсетях

Фейсбук

Наше Силино

Твиттер

Твиты от @nashesilino

В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ НОВОСТИ

28.03.2025: На занятии в библиотеке № 253 детей познакомят с вятской росписью

28.03.2025: В зоне отдыха Большого городского пруда в этом году запланировано большое благоустройство

Транспорт

27.03.2025: Маршруты автобусов № 16 и 32к в Зеленограде продлеваются до остановки «Середниковская улица»

Полезные ссылки:

баннер_опросЖилищники.png

мбм.jpg

Баннер Узнай о своих долгах.jpg

Объявление 2022.png

Департамент капитального ремонта города Москвы

Активный гражданин

Городской конкурс лучших товаров и услуг

Управа СИЛИНО

Муниципальный округ СИЛИНО

Префектура ЗелАО

Правительство Москвы

Мосгордума

ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg

Баннер-1.jpg

6 (2).gif

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.