21 ноября 2025

УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО

ГЛАВНОЕ

НОВОСТИ

В библиотеке № 253 проводятся занятия для долголетов по общей физической подготовке

Источник фото: https://www.mos.ru/

08.11.2022

В библиотеке № 253 проводятся занятия для долголетов по общей физической подготовке

По понедельникам и пятницам в библиотеке № 253 (корпус 1106) с 10.30 до 11.30 и с 12 до 13 часов инструктор Мария Алексеевна Дубровина ведет группы общей физической подготовки по программе «Московское долголетие».

Занятия бесплатные. Регулярно занимаясь, зеленоградцы старшего возраста могут повысить двигательную активность, укрепить иммунитет, развить силу, выносливость, быстроту, ловкость, гибкость, обеспечить гармоничное развитие мышечной системы и телосложения. Важно отметить, что регулярные физические занятия еще и замедляют процесс старения организма, увеличивая выработку гормонов «молодости», что позволяет с легкостью преодолевать тяжелые жизненные ситуации.

Записаться можно в центрах социального обслуживания по месту жительства. Подробности по телефону 8 (499) 731-70-48.

Теги: библиотека 253, Московское долголетие, пенсионеры, занятия, Зеленоград

Версия для печати

К списку статей

Вам также может быть интересно:

• В ЦМД «Силино» проводятся встречи с врачом-эндокринологом

• В зеленоградской библиотеке № 253 встретятся семьи, воспитывающие детей-инвалидов

• В библиотеке № 253 состоится лекция, посвященная скульптору Огюсту Родену

• В библиотеке № 253 состоится встреча с писательницей, создающей жизненные истории

• Зеленоградцев приглашают на уникальный лекторий, посвященный культуре и быту казаков

• В библиотеке № 253 состоится праздничный концерт «О тебе, моя Россия!»

• В библиотеке № 253 состоится лекция, посвященная русскому писателю И. Бунину

• В библиотеке 11-го микрорайона открылась выставка «Возраст вдохновения»

• Зеленоградских долголетов приглашают на очередную встречу с врачом-эндокринологом

• В библиотеке № 253 состоится занятие для детей «Промыслы Костромского края»

Популярное в соцсетях

Твиттер

Твиты от @nashesilino

В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ НОВОСТИ

Общество

20.11.2025: Гость студии Мезенева М. А., помощник прокурора ЗелАО г. Москвы

Мероприятия

20.11.2025: Маленькие жители Силино поздравили Деда Мороза с Днем рождения

Общество

20.11.2025: В трех магазинах Силино установлены боксы для сбора упаковок для яиц

Полезные ссылки:

баннер_опросЖилищники.png

мбм.jpg

Баннер Узнай о своих долгах.jpg

Объявление 2022.png

Департамент капитального ремонта города Москвы

Активный гражданин

Городской конкурс лучших товаров и услуг

Управа СИЛИНО

Муниципальный округ СИЛИНО

Префектура ЗелАО

Правительство Москвы

Мосгордума

ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg

Баннер-1.jpg

6 (2).gif

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.