Зеленоградок приглашают на занятия в секцию «Фитбокс»
В корпусе 1132 опытный инструктор по спорту ГБУ «Талисман» Алексей Валерьевич Бурцев проводит для женщин 18-55 лет занятия по фитбоксу. Это уникальное направление, сочетающее фитнес и бокс.
Участники тренировок под руководством инструктора выполняют разнообразные упражнения, направленные на все группы мышц, работают с собственным весом и различными снарядами, отрабатывают техники бокса. В итоге даже те, у кого слабая физическая подготовка, становятся сильнее и выносливее, улучшают координацию движений и свою фигуру.
Занятия бесплатные. Группы занимаются: по вторникам и четвергам с 21 до 22 часа, в воскресенье — с 13 до 16 часов, а также по понедельникам и средам с 11.00 до 12.30 и в воскресенье с 11 до 13 часов. Записаться можно по телефону 8-916-147-63-59 (Бурцев Алексей Валерьевич).
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Зам. главы управы Силино вместе с жителями обошла территории в 12-м микрорайоне
• Префект Зеленограда рассказал о благоустройстве дворовых территорий в 2026 году
• Жителей Силино приглашают на осмотр дворовых территорий 12-го микрорайона
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на концерт «Восточная сказка»
• В Зеленограде проводится профилактическое мероприятие «Пешеходный переход»
• Мосжилинспекция пресекла незаконную перепланировку в корпусе 1107 района Силино
• В ЦМД «Силино» зеленоградцев научат танцевать чечётку
• Библиотека № 253 приглашает зеленоградцев на лекцию «Игры и игрушки казачат»
• Компания «Велфарм-М» в Алабушево удостоилась премии правительства РФ
