Зеленоградских пенсионеров приглашают на занятия стретчингом
В фитнес-клубе «PRO CLUB» (Озерная аллея, дом 8) тренер Анастасия Игоревна Кузина в рамках проекта «Московское долголетие» по вторникам и четвергам в 13.00 проводит для зеленоградцев «серебряного» возраста занятия по растяжке (стретчингу).
Об этом сообщил сайт ТЦСО «Зеленоградский». Комплекс упражнений, специально разработанный Анастасией Кузиной для представителей старшего поколения, выполняется в спокойном темпе и способствуют снятию мышечного и эмоционального напряжения, повышению подвижности и эластичности суставов, снижению травматизма.
Анастасия Игоревна также проводит тренировки по направлению «Пилатес» и «Здоровая спина», дает советы по правильному питанию, избавлению от лишнего веса (или, наоборот, набору и удержанию веса), ведь она еще и сертифицированный нутрициолог.
Занятия бесплатные. Записаться на них можно, обратившись в филиал Савелки ТЦСО «Зеленоградский» (корпус 320), а также по телефону Единой справочной службы 8 495 870-44-44
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Первый зам. главы управы Силино совершила с жителями обход территории в 11-м микрорайоне
• В Зеленограде построен завод по производству автоклавного газобетона
• Депутаты МО Силино одобрили выделение средств на выборочный капремонт жилых домов
• В Воскресной школе Филаретовского храма малыши занимаются «веселой физкультурой»
• Зам. префекта Зеленограда рассказал о размещении елочных базаров в округе
• Старшеклассники зеленоградской школы № 853 показали отличное знание Конституции РФ
• Студия вокала «Форте» порадует зеленоградцев концертом «От сердца к сердцу»
• Зеленоградцев приглашают в новый Центр женского здоровья на улице Александровка
Популярное в соцсетях
Твиттер
Твиты от @nashesilino
В контакте
