фото: http://www.zelao.ru
Зеленоградцы примут участие в «100-дневном воркауте»
23 сентября в Москве стартует масштабная образовательно-тренировочная программа, получившая название «100-дневный воркаут». Согласно планам, в ней примут участие более 75 тысяч человек со всего мира. Такими сведениями поделилась электронная окружная газета.Сообщается, что данная программа рассчитана на новичков, желающих улучшить здоровье и физическую форму, а также спортсменов, решивших вернуться к занятиям после длительного перерыва.
Участники программы будут ежедневно получать информацию о правильном питании, оптимальном режиме дня и тренировках. В инфо-постах также включают в себя задания на выполнение базовых упражнений, таких как подтягивания, приседания и отжимания.
Программы тренировок подойдут каждому, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Регистрация участников откроется 9 сентября.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Врачи зеленоградского Детского центра извлекли из уха подростка таракана
• Префект Зеленограда рассказал о перспективах развития промышленности в нашем округе
• Сергей Собянин поблагодарил за поддержку Владимира Путина и Правительство РФ
• Безопасный запуск фейерверков в Силино возможен лишь на пляже Школьного озера
• В технопарке «Алабушево» группа компаний будет выпускать ветеринарные препараты
• Анна Семенович посетила Единый пункт отбора на военную службу в Москве
• Состоялась итоговая встреча депутатов Силино с представителями Молодежной палаты района
• В следующем году в Силино установят искусственные дорожные неровности у корпусов 1104 и 1206
