22.08.2018

Зеленоградцы примут участие в «100-дневном воркауте»

23 сентября в Москве стартует масштабная образовательно-тренировочная программа, получившая название «100-дневный воркаут». Согласно планам, в ней примут участие более 75 тысяч человек со всего мира. Такими сведениями поделилась электронная окружная газета

Сообщается, что данная программа рассчитана на новичков, желающих улучшить здоровье и физическую форму, а также спортсменов, решивших вернуться к занятиям после длительного перерыва. 

Участники программы будут ежедневно получать информацию о правильном питании, оптимальном режиме дня и тренировках. В инфо-постах также включают в себя задания на выполнение базовых упражнений, таких как подтягивания, приседания и отжимания. 

Программы тренировок подойдут каждому, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Регистрация участников откроется 9 сентября.
Теги: Москва, Зеленоград, воркаут, спорт

  Версия для печати

  К списку статей  

Вам также может быть интересно:

• Депутаты Силино согласовали направление средств на благоустройство в 2026 году

• Зеленоградская фармкомпания поставила миллионы упаковок лекарств для медучреждений Москвы

• Библиотека № 253 приглашает зеленоградцев на лекцию «Ох, уж эти женщины!»

• В Центре «Ремесла» наградили участников фотоконкурса «Зеленоград — город мечты»

• Зам. префекта Зеленограда рассказал о работе коммунальных служб во время оттепели

• В зеленоградском клубе «Радуга» педагог научит детей рисовать ветку мимозы

• В Зеленограде становится всё меньше незаконных построек

• Глава управы Силино провела очередной обход территории в 11-м микрорайоне

• Согласован проект еще одной новостройки в Зеленограде по программе реновации

• Молодежь и ветераны привели в порядок воинские захоронения в районе Силино

Популярное в соцсетях


В контакте