Занятие по йоге в рамках проекта «Фитнес-утро» прошло 1 августа на спортивной площадке Западной части Школьного озера
Занятие провела инструктор по спорту Богданова Анна.
На занятие Анна продемонстрировала силовой комплекс, направленный на укрепление мышц вокруг позвоночника, а также на улучшение кровообращения в позвоночнике благодаря вытяжению, прогибам и скручиванию.
Выполняя этот комплекс каждый смог почувствовать увеличение энергии.
Версия для печати
