25 сентября 2017
«НАШЕ СИЛИНО»
ВИДЖЕТ НОВОСТЕЙ
 
В ГБУ «Ремесла» раскрывают простые секреты о самом важном
фото: http://www.rcdiremesla.ru/
12.09.2017

В ГБУ «Ремесла» раскрывают простые секреты о самом важном

Несмотря на то, что технологии в наше время сделали колоссальный шаг вперед, человек как никогда уязвим для болезней. Именно поэтому сейчас вопрос о том, как быть здоровым, является одним из самых острых и актуальных. Такую тему обсудили в ГБУ РЦдИ «Ремесла». 

Ни для кого не секрет, что важнейшей составляющей здоровья человека является иммунитет. По сути, это способность организма сопротивляться вирусам и бактериям. Если человек вялый, неактивный и мало двигается, то и иммунитет у него будет слабый. 

А поддержать свою природную систему защиты можно очень просто – спортом и активным образом жизни. Доказано, что физические нагрузки каждый день по 30-60 минут могут снизить заболеваемость простудой и гриппом в 4 раза. Поэтому зарядка должна стать полезной привычкой каждого, кто хочет быть здоровым.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Популярное в соцсетях


Фейсбук
Твиттер
В контакте