22 ноября 2024
 
12.09.2017

В ГБУ «Ремесла» раскрывают простые секреты о самом важном

Несмотря на то, что технологии в наше время сделали колоссальный шаг вперед, человек как никогда уязвим для болезней. Именно поэтому сейчас вопрос о том, как быть здоровым, является одним из самых острых и актуальных. Такую тему обсудили в ГБУ РЦдИ «Ремесла». 

Ни для кого не секрет, что важнейшей составляющей здоровья человека является иммунитет. По сути, это способность организма сопротивляться вирусам и бактериям. Если человек вялый, неактивный и мало двигается, то и иммунитет у него будет слабый. 

А поддержать свою природную систему защиты можно очень просто – спортом и активным образом жизни. Доказано, что физические нагрузки каждый день по 30-60 минут могут снизить заболеваемость простудой и гриппом в 4 раза. Поэтому зарядка должна стать полезной привычкой каждого, кто хочет быть здоровым.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• В ЦМД «Силино» состоится День культуры Перу

• В Зеленограде после капремонта открывается еще одна поликлиника

• На ремонтно-строительном объекте на Панфиловском проспекте выявлено 11 мигрантов-правонарушителей

• Возле Школьного озера высажены десятки деревьев и сотни кустарников

• Зам. префекта Зеленограда рассказал о ходе строительства детской поликлиники в 18-м микрорайоне

• В библиотеке № 253 маленьким зеленоградцам расскажут, что надо делать, когда ты потерялся

• На площадке «Алабушево» проектируют и строят 20 крупных промышленных и социальных объектов

• Судебный пристав взыскал с зеленоградца большой долг по алиментам

• На улице Панфилова в Силино скоро начнет функционировать новая площадка для автобусов

• В УВД Зеленограда прошел День открытых дверей для старшеклассников

Популярное в соцсетях


Фейсбук
В контакте