12.09.2017

В ГБУ «Ремесла» раскрывают простые секреты о самом важном

Несмотря на то, что технологии в наше время сделали колоссальный шаг вперед, человек как никогда уязвим для болезней. Именно поэтому сейчас вопрос о том, как быть здоровым, является одним из самых острых и актуальных. Такую тему обсудили в ГБУ РЦдИ «Ремесла». 

Ни для кого не секрет, что важнейшей составляющей здоровья человека является иммунитет. По сути, это способность организма сопротивляться вирусам и бактериям. Если человек вялый, неактивный и мало двигается, то и иммунитет у него будет слабый. 

А поддержать свою природную систему защиты можно очень просто – спортом и активным образом жизни. Доказано, что физические нагрузки каждый день по 30-60 минут могут снизить заболеваемость простудой и гриппом в 4 раза. Поэтому зарядка должна стать полезной привычкой каждого, кто хочет быть здоровым.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• Школьное озеро в Силино очистили от ила, углубили, отремонтировали береговую полосу

• Зеленоград становится комфортнее: продолжается благоустройство Каштановой аллеи

• В спорткомплексе в Алабушево монтируется кровля и основания под ледовые арены

• Ремонт асфальта возле зеленоградского Дворца творчества завершится в августе

• В 12-м микрорайоне Зеленограда весело отменят День Нептуна

• В зеленоградской библиотеке № 253 состоится лекция «Адъютант князя Багратиона»

• В Зеленограде будут реализованы два проекта комплексного развития территорий

• В зеленоградском Озеропарке пройдут тренировки для детей по слэклайну и тэг-регби

• Мосжилинспекция выявила многочисленные нарушения в содержании дома 15а на улице Панфилова в Силино

• Количество самостроя в Зеленограде за 6 месяцев 2024 года сократилось почти на 60 процентов

Популярное в соцсетях


Фейсбук
В контакте