12.09.2017

В ГБУ «Ремесла» раскрывают простые секреты о самом важном

Несмотря на то, что технологии в наше время сделали колоссальный шаг вперед, человек как никогда уязвим для болезней. Именно поэтому сейчас вопрос о том, как быть здоровым, является одним из самых острых и актуальных. Такую тему обсудили в ГБУ РЦдИ «Ремесла». 

Ни для кого не секрет, что важнейшей составляющей здоровья человека является иммунитет. По сути, это способность организма сопротивляться вирусам и бактериям. Если человек вялый, неактивный и мало двигается, то и иммунитет у него будет слабый. 

А поддержать свою природную систему защиты можно очень просто – спортом и активным образом жизни. Доказано, что физические нагрузки каждый день по 30-60 минут могут снизить заболеваемость простудой и гриппом в 4 раза. Поэтому зарядка должна стать полезной привычкой каждого, кто хочет быть здоровым.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• Благоустройство территории Школьного озера в Силино выполнено почти на 40 процентов

• В День памяти и скорби в Озеропарке выступят артисты литературного театра «Романтик»

• В Озеропарке в Силино пройдут мастер-классы по шахматам

• Спорткомплекс «Горизонт» в Зеленограде планируется сдать в эксплуатацию уже в этом году

• 8-12 июля депутаты Силино будут принимать жителей по вопросам социальной поддержки

• Зам. префекта Зеленограда рассказал о ходе комплексного ремонта улиц и дорог в округе

• В ЦМД «Силино» состоится показ и обсуждение советского фильма про альпинистов «Вертикаль»

• Зеленоградские автобусы № 27 будут доезжать до станции Фирсановская МЦД-3

• В Зеленограде проходит профилактическое мероприятие «Велосипедист»

• В технопарке «Алабушево» компания «АГВ» будет выпускать комплектующие для нефтяной и газовой отраслей

Популярное в соцсетях


Фейсбук
В контакте