4 марта в 21.00 в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» (корп. 113а) состоится открытый мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам».
Мастер-класс посвящен Международному женскому дню. Профессиональный инструктор проведет занятия по технике самообороны, который призван помочь прекрасной половине человечества почувствовать себя более уверенно на улице и не растеряться в опасной ситуации.
Знание простейших приемов самообороны не только помогает женщинам умело использовать качества, которые заложены в них природой, но и учит применять такие подручные средства как каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу. Использовать их, как и элементами техник каратэ, тайского бокса и айкидо, научат женщин во время мастер-класса. Желающим поучаствовать, необходимо иметь при себе удобную одежду, не стесняющую движений.
• ШКОЛЬНИКАМ СИСТЕМНОЕ IT-ОБРАЗОВАНИЕ В ЦКО И ДО
• Юных зеленоградцев приглашают в творческую студию видео-аудиозаписи «24 кадра»
• Зам. префекта Зеленограда рассказал о ходе реализации программы реновации в округе
• В Зеленограде построят три жилых дома на более чем 800 квартир
• На праздновании Дня Силино чествовали активных жителей района и ветеранов
• Очередной обход главы управы Силино проходил по берегам Школьного озер
• День Москвы отметят в эти выходные
• В День города в Озеропарке выступят лучшие творческие коллективы Зеленограда
• Разыскивается велосипедист, избивший пенсионера в подземном переходе Зеленограда
• Краевед Павел Чукаев: «За площадкой «Алабушево» — большое будущее!»