4 марта в 21.00 в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» (корп. 113а) состоится открытый мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам».
Мастер-класс посвящен Международному женскому дню. Профессиональный инструктор проведет занятия по технике самообороны, который призван помочь прекрасной половине человечества почувствовать себя более уверенно на улице и не растеряться в опасной ситуации.
Знание простейших приемов самообороны не только помогает женщинам умело использовать качества, которые заложены в них природой, но и учит применять такие подручные средства как каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу. Использовать их, как и элементами техник каратэ, тайского бокса и айкидо, научат женщин во время мастер-класса. Желающим поучаствовать, необходимо иметь при себе удобную одежду, не стесняющую движений.
• В корпус 1936, построенный по программе реновации, переселились более 30 зеленоградских семей
• В Филаретовском храме идет сбор медикаментов для госпиталя при воинской части на территории СВО
• В Силино и Старом Крюково в 2022 году снизилось количество тяжких и особо тяжких преступлений
• В Силино почтили мужество и героизм соотечественников, освобождавших от блокады Ленинград
• Молодежь Силино обсудила вопросы противодействия идеологии терроризма и экстремизма
• МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ. Шагай по жизни с IT – получи необходимые и полезные IT-навыки!
• Собянин: Фармкластер в ОЭЗ «Технополис Москва» займет лидирующие позиции в стране
• У корпуса 1204 решено не размещать бахчевой развал из-за низкой рентабельности
• В зеленоградском пожарно-спасательном отряде № 213 прошло занятие для диспетчеров