4 марта в 21.00 в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» (корп. 113а) состоится открытый мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам».
Мастер-класс посвящен Международному женскому дню. Профессиональный инструктор проведет занятия по технике самообороны, который призван помочь прекрасной половине человечества почувствовать себя более уверенно на улице и не растеряться в опасной ситуации.
Знание простейших приемов самообороны не только помогает женщинам умело использовать качества, которые заложены в них природой, но и учит применять такие подручные средства как каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу. Использовать их, как и элементами техник каратэ, тайского бокса и айкидо, научат женщин во время мастер-класса. Желающим поучаствовать, необходимо иметь при себе удобную одежду, не стесняющую движений.
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на концерт советских песен под баян
• В 22-м микрорайоне Зеленограда скоро откроются новая школа и детский сад
• Определены победители I этапа Кубка района Силино в дисциплине «Русский жим»
• Зеленоградским подросткам рассказали о вреде табачного дыма
• На улице Александровка введен в эксплуатацию комплекс апартаментов
• В Силино состоялся круглый стол для подростков «Патриотизм без экстремизма»
• Юных зеленоградцев приглашают в Озеропарк на программу «У Лукоморья»
• Подготовка зеленоградских жилых домов к зиме идет с опережением графика
• В Силино проводятся бесплатные тренировки по фитнесу и настольному теннису
• На Школьном озере состоялись традиционные гонки на самокатах