4 марта в 21.00 в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» (корп. 113а) состоится открытый мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам».
Мастер-класс посвящен Международному женскому дню. Профессиональный инструктор проведет занятия по технике самообороны, который призван помочь прекрасной половине человечества почувствовать себя более уверенно на улице и не растеряться в опасной ситуации.
Знание простейших приемов самообороны не только помогает женщинам умело использовать качества, которые заложены в них природой, но и учит применять такие подручные средства как каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу. Использовать их, как и элементами техник каратэ, тайского бокса и айкидо, научат женщин во время мастер-класса. Желающим поучаствовать, необходимо иметь при себе удобную одежду, не стесняющую движений.
• На площадке «Алабушево» начали производить новое лекарство от болезни почек
• В Зеленограде проводится профилактическое мероприятие «Пешеходный переход»
• Как преобразилась после благоустройства территория у корпуса 1132?
• В технопарке «Алабушево» запущено производство микрочипов и электротехнических изделий
• В Озеропарке состоится концерт талантливой зеленоградской группы
• Депутаты Силино всю неделю будут принимать жителей по вопросам образования
• В 11-м микрорайоне Зеленограда завершается капремонт школы № 853
• Зам. мэра Москвы рассказал о благоустройстве зеленоградских улиц в 2025 году