4 марта в 21.00 в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» (корп. 113а) состоится открытый мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам».
Мастер-класс посвящен Международному женскому дню. Профессиональный инструктор проведет занятия по технике самообороны, который призван помочь прекрасной половине человечества почувствовать себя более уверенно на улице и не растеряться в опасной ситуации.
Знание простейших приемов самообороны не только помогает женщинам умело использовать качества, которые заложены в них природой, но и учит применять такие подручные средства как каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу. Использовать их, как и элементами техник каратэ, тайского бокса и айкидо, научат женщин во время мастер-класса. Желающим поучаствовать, необходимо иметь при себе удобную одежду, не стесняющую движений.
• Школьное озеро в Силино очистили от ила, углубили, отремонтировали береговую полосу
• Зеленоград становится комфортнее: продолжается благоустройство Каштановой аллеи
• В спорткомплексе в Алабушево монтируется кровля и основания под ледовые арены
• Ремонт асфальта возле зеленоградского Дворца творчества завершится в августе
• В 12-м микрорайоне Зеленограда весело отменят День Нептуна
• В зеленоградской библиотеке № 253 состоится лекция «Адъютант князя Багратиона»
• В Зеленограде будут реализованы два проекта комплексного развития территорий
• В зеленоградском Озеропарке пройдут тренировки для детей по слэклайну и тэг-регби
• Мосжилинспекция выявила многочисленные нарушения в содержании дома 15а на улице Панфилова в Силино
• Количество самостроя в Зеленограде за 6 месяцев 2024 года сократилось почти на 60 процентов