4 марта в 21.00 в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» (корп. 113а) состоится открытый мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам».
Мастер-класс посвящен Международному женскому дню. Профессиональный инструктор проведет занятия по технике самообороны, который призван помочь прекрасной половине человечества почувствовать себя более уверенно на улице и не растеряться в опасной ситуации.
Знание простейших приемов самообороны не только помогает женщинам умело использовать качества, которые заложены в них природой, но и учит применять такие подручные средства как каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу. Использовать их, как и элементами техник каратэ, тайского бокса и айкидо, научат женщин во время мастер-класса. Желающим поучаствовать, необходимо иметь при себе удобную одежду, не стесняющую движений.
• В 10-м микрорайоне Зеленограда детей и взрослых научат росписи по ткани
• Зеленоградские предприятия удостоились премии «Лидеры промышленности Москвы»
• Зам. префекта Зеленограда рассказал о развитии промышленности в округе
• В зеленоградской библиотеке № 253 расскажут о праздновании Покрова на Руси
• Задержан мужчина, совершивший дерзкий грабеж в 11-м микрорайоне Зеленограда
• ШКОЛЬНИКАМ СИСТЕМНОЕ IT-ОБРАЗОВАНИЕ В ЦКО И ДО
• В Зеленограде будут набирать сотрудников для работы в ОЭЗ «Технополис Москва»
• Киноклуб «Груша» в 12 микрорайоне Силино приглашает любителей кинематографа
• Медальная копилка Политехнического колледжа №50 пополнилась тремя наградами