4 марта в 21.00 в клубе «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» (корп. 113а) состоится открытый мастер-класс «Самооборона для прекрасных дам».
Мастер-класс посвящен Международному женскому дню. Профессиональный инструктор проведет занятия по технике самообороны, который призван помочь прекрасной половине человечества почувствовать себя более уверенно на улице и не растеряться в опасной ситуации.
Знание простейших приемов самообороны не только помогает женщинам умело использовать качества, которые заложены в них природой, но и учит применять такие подручные средства как каблуки, зонтик, сумочку, расческу, пудреницу. Использовать их, как и элементами техник каратэ, тайского бокса и айкидо, научат женщин во время мастер-класса. Желающим поучаствовать, необходимо иметь при себе удобную одежду, не стесняющую движений.
• Более 200 человек приняли участие в осеннем субботнике в Силино
• Сотрудники управы Силино приняли участие в практической конференции «Спорт против терроризма»
• Судебные приставы взыскали с зеленоградца почти 700 тыс. рублей алиментов
• В ЦМД «Силино» состоится лекция о телефонном мошенничестве
• Зеленоградцев приглашают на традиционный осенний субботник
• Зеленоградцев просят помочь в пошиве тепловизорных одеял для бойцов СВО
• В зеленоградском клубе «Радуга» детей научат рисовать маркерами листопад
• Руководство управы Силино провело обход территории вокруг корпусов 1132-1136
• «Страницы оживают»: в библиотеке № 255 детям покажут мультфильмы и диафильмы
• Зеленоградцев старшего поколения бесплатно научат различным техникам рисования