Во 2-м микрорайоне Зеленограда для «долголетов» пройдет мастер-класс по северной ходьбе
Отдел долголетия Матушкино ТЦСО «Зеленоградский» приглашает пенсионеров 9 августа в 10.00 на мастер-класс по северной ходьбе, который проведет преподаватель-инструктор Маргарита Васильевна Рассказова на стадионе школы № 618 (корп. 222а).
Она расскажет собравшимся, как правильно ходить, на что обратить особое внимание, какие ошибки допускают новички в этом виде гимнастики.
Занятия по северной ходьбе пользуются неизменным успехом в ТЦСО «Зеленоградский». Такая ходьба проста и полезна, а главное, в ней задействованы не только ноги, но и вся верхняя часть тела человека. Таким образом, это не просто ходьба, а целая тренировка.
«Мастер-класс будет сопровождаться музыкой и завершится гимном от активистов группы по северной ходьбе. Приходите к нам. Вместе веселее!» – призывают организаторы.
Вход свободный!
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Зеленоградская горбольница заготовила в 2024 году год семь тысяч литров крови
• Новые тематические карты "Тройка" с героями "Ну, погоди!" уже в продаже!
• Завершен снос долгостроя в Зеленограде
• Новогодняя акция «Ёлка для питомца» проходит в московских ветклиниках
• Детская поликлиника на Панфиловском проспекте готова уже более чем на 70 процентов
• Всю новогоднюю ночь по Зеленограду будут курсировать автобусы № 19, 400 и 400Т
• В 2025 году в Зеленограде завершится модернизация учреждений здравоохранения
• Врачи зеленоградского Детского центра извлекли из уха подростка таракана
• Префект Зеленограда рассказал о перспективах развития промышленности в нашем округе
