В библиотеке 11-го микрорайона долголетов ждут интересные занятия
В районе Силино на базе библиотеки №253 в корпусе 1106 организованы бесплатные занятия по трем направлениям для людей старшего возраста.
На курсах по компьютерной грамотности участники проекта «Московское долголетие» смогут научиться пользоваться персональным компьютером и сетью Интернет, узнают, как оплачивать коммунальные услуги и обмениваться новостями с близкими, не выходя из дома. Повысить двигательную активность, укрепить иммунитет, развить силу и гибкость пенсионерам помогут занятия по общей физической подготовке. Программа, включающая техники гимнастики, аэробики, силовой тренировки и йоги специально адаптирована для пожилых людей.
Любителей пения приглашают в вокальный ансамбль "Пой, душа!". На занятиях участники ансамбля будут работать над вокальными навыками, развивать голос, вокальный слух и музыкальную память, учиться петь под фонограмму. Репертуар ансамбля включает лучшие образцы песен советской эстрады, а также обработки народных песен.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• ГБУ «Талисман» организовало для юных зеленоградцев незабываемые катания по трассе картинга
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на занятия скандинавской ходьбой
• В Озеропарке пройдут тренировки по йоге и зумбе для маленьких зеленоградцев
• В ЦМД «Силино» открыта запись на мастер-класс по выращиванию микрозелени
• В ЦМД «Силино» зеленоградкам расскажут о правильном пребывании на солнце
• Зеленоградцы «серебряного» возраста могут принять участие в большом турнире по шашкам
• Зеленоградцам старшего возраста предлагают заняться лечебной физкультурой
• Анастасия Ракова сообщила о публикации сборника мемуаров москвичей
• В ЦМД «Силино» специалист расскажет зеленоградцам о правильном питании
