31 декабря 2025
УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО
 
ГЛАВНОЕ   
НОВОСТИ   
В библиотеке № 253 проводятся занятия для долголетов по общей физической подготовке
Источник фото: https://www.mos.ru/
08.11.2022

В библиотеке № 253 проводятся занятия для долголетов по общей физической подготовке

По понедельникам и пятницам в библиотеке № 253 (корпус 1106) с 10.30 до 11.30 и с 12 до 13 часов инструктор Мария Алексеевна Дубровина ведет группы общей физической подготовки по программе «Московское долголетие».

Занятия бесплатные. Регулярно занимаясь, зеленоградцы старшего возраста могут повысить двигательную активность, укрепить иммунитет, развить силу, выносливость, быстроту, ловкость, гибкость, обеспечить гармоничное развитие мышечной системы и телосложения. Важно отметить, что регулярные физические занятия еще и замедляют процесс старения организма, увеличивая выработку гормонов «молодости», что позволяет с легкостью преодолевать тяжелые жизненные ситуации.

Записаться можно в центрах социального обслуживания по месту жительства. Подробности по телефону 8 (499) 731-70-48.
Теги: библиотека 253, Московское долголетие, пенсионеры, занятия, Зеленоград

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• Студия вокала «Форте» порадует зеленоградцев концертом «От сердца к сердцу»

• В библиотеке № 253 продолжаются интересные лекции о жизни и быте донских казаков

• В зеленоградской библиотеке № 253 выступит с концертом вокальная студия «Вариация»

• В зеленоградской библиотеке № 253 состоится лекция, посвященная А. Блоку

• В ЦМД «Силино» проводятся встречи с врачом-эндокринологом

• В зеленоградской библиотеке № 253 встретятся семьи, воспитывающие детей-инвалидов

• В библиотеке № 253 состоится лекция, посвященная скульптору Огюсту Родену

• В библиотеке № 253 состоится встреча с писательницей, создающей жизненные истории

• Зеленоградцев приглашают на уникальный лекторий, посвященный культуре и быту казаков

• В библиотеке № 253 состоится праздничный концерт «О тебе, моя Россия!»

Популярное в соцсетях


Твиттер
В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СТАТЬИ

Статьи и интервью

10.12.2025: На престижной концертной сцене столицы выступили юные таланты из Москвы и ДНР
Статьи и интервью

03.12.2025: В Зеленограде задержали сотрудников таможни, уличенных в коррупции
Статьи и интервью

01.12.2025: В Подмосковье задержан злоумышленник, пытавшийся взорвать магистральный газопровод
Статьи и интервью

12.11.2025: Виновные в коррупции при выполнении гособоронзаказа строго наказаны
Статьи и интервью

12.11.2025: Москвича арестовали за участие в террористической организации и госизмену
Полезные ссылки:
баннер_опросЖилищники.png
мбм.jpg
Баннер Узнай о своих долгах.jpg
Объявление 2022.png
Департамент капитального ремонта города Москвы
420498fd143cf634d669a351f8c3c99d.png
Активный гражданин
Городской конкурс лучших товаров и услуг
logoo_navigator240n.png
be0b12b44a31d571f92e58040f09c1ad.jpg

Управа СИЛИНО
Муниципальный округ СИЛИНО
Префектура ЗелАО
Правительство Москвы
Мосгордума
ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg
Баннер-1.jpg
6 (2).gif
245ae82908b31ef17e2d1fb7f0fca84a.jpg
 

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Яндекс.Метрика

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.