В корпусе 1116 для зеленоградских долголетов проводятся занятия по танцевальной гимнастике
В рамках проекта «Московское долголетие» в корпусе 1116 по понедельникам, с 11 до 13 часов, с зеленоградцами «серебряного» возраста занимается танцевальной гимнастикой педагог Алина Ениевна Счаснович.
Долголеты хорошо отзываются о танцевальной гимнастике: это хорошее настроение, легкость в теле, новые знакомства и интересы, заряд бодрости, снова с радостью планируешь свое время. Мнение врачей тоже благоприятное: танцевально-двигательная терапия общедоступна, помогает поддерживать и при необходимости корректирует двигательные, коммуникативные и когнитивные функции, профилактирует тугоподвижность суставов, повышает выносливость организма, улучшает кровоснабжение и оксигенацию тканей, замедляет возрастные изменения и в целом вносит в жизнь пожилых людей разнообразие, избавляет от скуки и монотонности событий, тянущихся друг за другом однообразных дней.
Занятия бесплатные. Записаться на них можно, обратившись в филиал Солнечный ТЦСО «Зеленоградский» (корпус 826), а также по телефону Единой справочной службы Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы 8 (495) 870-44-44.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• ГБУ «Талисман» организовало для юных зеленоградцев незабываемые катания по трассе картинга
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на занятия скандинавской ходьбой
• В Озеропарке пройдут тренировки по йоге и зумбе для маленьких зеленоградцев
• В ЦМД «Силино» открыта запись на мастер-класс по выращиванию микрозелени
• В ЦМД «Силино» зеленоградкам расскажут о правильном пребывании на солнце
• Зеленоградцы «серебряного» возраста могут принять участие в большом турнире по шашкам
• Зеленоградцам старшего возраста предлагают заняться лечебной физкультурой
• Анастасия Ракова сообщила о публикации сборника мемуаров москвичей
• В ЦМД «Силино» специалист расскажет зеленоградцам о правильном питании
