В тренажерном зале в 11-м микрорайоне Зеленограда проводятся занятия для пенсионеров
В зеленоградском корпусе 1131, по вторникам и четвергам, с 17.15 до 18.15, участники проекта «Московское долголетие» бесплатно занимаются на тренажерах под руководством преподавателя Максима Васильевича Стеняева.
С наступлением возраста «хрупкой старости» человеку для успешной борьбы с артритом, остеопорозом и деградирующими двигательными функциями просто необходимо включить в свой рацион силовые упражнения и нарастить мышечную массу. Бега и йоги будет мало.
Систематические занятия на тренажерах подарят здоровье и долголетие, помогут бороться с хандрой и депрессией, снизят стресс, улучшат настроение и добавят радости.
Записаться на них можно, обратившись в филиал Солнечный ТЦСО «Зеленоградский» (корпус 826), а также по телефону Единой справочной службы 8-495-870-44-44.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Зам. главы управы Силино вместе с жителями обошла территории в 12-м микрорайоне
• Префект Зеленограда рассказал о благоустройстве дворовых территорий в 2026 году
• Жителей Силино приглашают на осмотр дворовых территорий 12-го микрорайона
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на концерт «Восточная сказка»
• В Зеленограде проводится профилактическое мероприятие «Пешеходный переход»
• Мосжилинспекция пресекла незаконную перепланировку в корпусе 1107 района Силино
• В ЦМД «Силино» зеленоградцев научат танцевать чечётку
• Библиотека № 253 приглашает зеленоградцев на лекцию «Игры и игрушки казачат»
• Компания «Велфарм-М» в Алабушево удостоилась премии правительства РФ
Популярное в соцсетях
Твиттер
Твиты от @nashesilino
В контакте
