24 ноября 2024

УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО

ГЛАВНОЕ

НОВОСТИ

В тренажерном зале в 11-м микрорайоне Зеленограда проводятся занятия для пенсионеров

27.07.2023

В тренажерном зале в 11-м микрорайоне Зеленограда проводятся занятия для пенсионеров

В зеленоградском корпусе 1131, по вторникам и четвергам, с 17.15 до 18.15, участники проекта «Московское долголетие» бесплатно занимаются на тренажерах под руководством преподавателя Максима Васильевича Стеняева.

С наступлением возраста «хрупкой старости» человеку для успешной борьбы с артритом, остеопорозом и деградирующими двигательными функциями просто необходимо включить в свой рацион силовые упражнения и нарастить мышечную массу. Бега и йоги будет мало.

Систематические занятия на тренажерах подарят здоровье и долголетие, помогут бороться с хандрой и депрессией, снизят стресс, улучшат настроение и добавят радости.

Записаться на них можно, обратившись в филиал Солнечный ТЦСО «Зеленоградский» (корпус 826), а также по телефону Единой справочной службы 8-495-870-44-44.

Теги: пенсионеры, занятия, зеленоград

Версия для печати

К списку новостей

Вам также может быть интересно:

• В ЦМД «Силино» состоится День культуры Перу

• В Зеленограде после капремонта открывается еще одна поликлиника

• На ремонтно-строительном объекте на Панфиловском проспекте выявлено 11 мигрантов-правонарушителей

• Возле Школьного озера высажены десятки деревьев и сотни кустарников

• Зам. префекта Зеленограда рассказал о ходе строительства детской поликлиники в 18-м микрорайоне

• В библиотеке № 253 маленьким зеленоградцам расскажут, что надо делать, когда ты потерялся

• На площадке «Алабушево» проектируют и строят 20 крупных промышленных и социальных объектов

• Судебный пристав взыскал с зеленоградца большой долг по алиментам

• На улице Панфилова в Силино скоро начнет функционировать новая площадка для автобусов

• В УВД Зеленограда прошел День открытых дверей для старшеклассников

Популярное в соцсетях

Фейсбук

Наше Силино

Твиттер

Твиты от @nashesilino

В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СТАТЬИ

Статьи и интервью

12.11.2024: В Москве будут судить злоумышленников, готовивших нападение на воинскую часть в Подмосковье

Статьи и интервью

06.11.2024: В Москве состоялась Межрегиональная патриотическая акция «Алтарь Отечества» в память о подвиге ополченцев 1612 г.

Статьи и интервью

04.11.2024: Арестован генерал Росгвардии, требовавший 140-миллионную взятку

Статьи и интервью

18.10.2024: Московский дом национальностей активно популяризирует проект «Герои Z.O.V.»

Статьи и интервью

18.10.2024: Информация для налогоплательщиков

Полезные ссылки:

баннер_опросЖилищники.png

мбм.jpg

Баннер Узнай о своих долгах.jpg

Объявление 2022.png

Департамент капитального ремонта города Москвы

Активный гражданин

Городской конкурс лучших товаров и услуг

Управа СИЛИНО

Муниципальный округ СИЛИНО

Префектура ЗелАО

Правительство Москвы

Мосгордума

ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg

Баннер-1.jpg

6 (2).gif

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.