Зеленоградских «долголетов» приглашают на занятия лечебной физкультурой
В зеленоградском спорткомплексе «Радуга» тренер Наталья Геннадьевна Сетдекова будет проводить групповые занятия по лечебной физкультуре для участников «Московского долголетия».
Такие занятия позволяют людям старшего поколения улучшить свою физическую форму, снять болевые ощущения, повысить общую работоспособность. Группы небольшие, поэтому каждому участнику тренер может уделить индивидуальное внимание.
Тренировки в спорткомплексе «Радуга» будут проходить по понедельникам и пятницам, с 17.00 до 18.00 и с 18.00 до 19.00, по адресу: Зеленоград, проезд № 474, строение 1. Для участия в занятиях необходима справка по форме 1144-Н (или справка от терапевта о том, что у пациента отсутствуют противопоказания для занятий физической культурой и спортом). Об этом сообщил в своем Telegram-канале Центр московского долголетия «Силино».
Напомним, что ЦМД «Силино» располагается в корпусе 1106, телефон 8 (995) 786-02-05.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• ГБУ «Талисман» организовало для юных зеленоградцев незабываемые катания по трассе картинга
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на занятия скандинавской ходьбой
• В Озеропарке пройдут тренировки по йоге и зумбе для маленьких зеленоградцев
• В ЦМД «Силино» открыта запись на мастер-класс по выращиванию микрозелени
• В ЦМД «Силино» зеленоградкам расскажут о правильном пребывании на солнце
• Зеленоградцы «серебряного» возраста могут принять участие в большом турнире по шашкам
• Зеленоградцам старшего возраста предлагают заняться лечебной физкультурой
• Анастасия Ракова сообщила о публикации сборника мемуаров москвичей
• В ЦМД «Силино» специалист расскажет зеленоградцам о правильном питании
