4 декабря 2024
УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО
 
ГЛАВНОЕ   
НОВОСТИ   
Зеленоградским долголетам предлагают заняться суставной гимнастикой йогов
27.12.2022

Зеленоградским долголетам предлагают заняться суставной гимнастикой йогов

В ТЦСО «Зеленоградский», отдел долголетия Матушкино, в рамках программы «Московское долголетие» преподаватель Наталья Вячеславовна Фатихова ведет занятия для пенсионеров по суставной гимнастике с элементами йоги.

Программа занятий выстроена гармонично и продуманно. Упражнения, направленные на все группы мышц, комбинируются с различными вариантами дыхательных техник. Применение так называемых брюшных манипуляций на задержке дыхания помогает увеличить кислородную емкость крови, что делает физическую практику более эффективной. Таким образом, участники занятий могут быстро восстановиться, отдохнуть и «перезагрузиться». Они отмечают высокое мастерство, профессионализм Натальи Вячеславовны, чуткость и внимательность к каждому занимающемуся.

Желающие присоединиться к занятиям могут обращаться в ТЦСО «Зеленоградский» (корп. 205а, тел. 8 (499) 734-31-86), а также в Единую справочная служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы по телефону 8 (495) 870-44-44 или написать по электронной почте tsco-zelenograd@mos.ru.
Теги: Московское долголетие, пенсионеры, занятия, Зеленоград

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• В ЦМД «Силино» состоится лекция по финансовой грамотности, посвященная вступлению в наследство

• В ЦМД «Силино» состоится День культуры Перу

• В ЦМД «Силино» состоится встреча с психологом на тему любви и решения семейных проблем

• В ЦМД «Силино» состоится бал «Ты морячка, я моряк»

• В зеленоградской библиотеке № 253 состоится занятие, посвященное Хохломской росписи

• В ЦМД «Силино» пройдет встреча с психологом на темы любви и активного долголетия

• ГБУ «Талисман» приглашает юных зеленоградцев в секцию «Лыжные гонки»

• Анастасия Ракова анонсировала запуск когнитивных программ в центрах московского долголетия

• Зеленоградских «долголетов» приглашают в корпус 1116 на физкультурно-оздоровительные занятия

• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев в группы «Шахматы» и «Интеллектуальные игры»

Популярное в соцсетях


Фейсбук
Наше Силино
Твиттер
В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СТАТЬИ

Статьи и интервью

03.12.2024: Бывший глава оборонного завода им. Свердлова осужден на восемь лет за коррупцию
Статьи и интервью

02.12.2024: В Москве прошла научно-практическая конференция, посвященная межнациональным отношениям
Статьи и интервью

18.11.2024: В районе Силино состоялось собрание Молодёжной палаты
Статьи и интервью

12.11.2024: В Москве будут судить злоумышленников, готовивших нападение на воинскую часть в Подмосковье
Статьи и интервью

06.11.2024: В Москве состоялась Межрегиональная патриотическая акция «Алтарь Отечества» в память о подвиге ополченцев 1612 г.
Полезные ссылки:
баннер_опросЖилищники.png
мбм.jpg
Баннер Узнай о своих долгах.jpg
Объявление 2022.png
Департамент капитального ремонта города Москвы
420498fd143cf634d669a351f8c3c99d.png
Активный гражданин
Городской конкурс лучших товаров и услуг
logoo_navigator240n.png
be0b12b44a31d571f92e58040f09c1ad.jpg

Управа СИЛИНО
Муниципальный округ СИЛИНО
Префектура ЗелАО
Правительство Москвы
Мосгордума
ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg
Баннер-1.jpg
6 (2).gif
245ae82908b31ef17e2d1fb7f0fca84a.jpg
 

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Яндекс.Метрика

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.