Зеленоградцев приглашают в корпус 1116 на бесплатные занятия по йоге
11.04.2023

Зеленоградцев приглашают в корпус 1116 на бесплатные занятия по йоге

В корпусе 1116 под руководством инструктора по спорту ГБУ «Талисман» Анны Алексеевны Богдановой взрослые зеленоградцы в возрасте до 55 лет спокойно, размеренно и с пользой для здоровья занимаются йогой.

Они выполняют различные асаны — особые физические упражнения, укрепляющие и оздоравливающие тело. Таким образом, можно добраться до каждого органа, проработать все связки, сосуды, мышцы. Основная цель йоги — просветление, объединение духа, ума и тела. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты. Кроме того — это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс, или просто отдохнуть, расслабиться. 

Продолжительность занятий — полтора часа. Занятия проходят по средам, с 9.00 до 10.30, и по четвергам, с 11.00 до 12.30. Узнать подробности и записаться на йогу можно по телефону 8-964-517-48-59. 

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• Школьное озеро в Силино очистили от ила, углубили, отремонтировали береговую полосу

• Зеленоград становится комфортнее: продолжается благоустройство Каштановой аллеи

• В спорткомплексе в Алабушево монтируется кровля и основания под ледовые арены

• Ремонт асфальта возле зеленоградского Дворца творчества завершится в августе

• В 12-м микрорайоне Зеленограда весело отменят День Нептуна

• В зеленоградской библиотеке № 253 состоится лекция «Адъютант князя Багратиона»

• В Зеленограде будут реализованы два проекта комплексного развития территорий

• В зеленоградском Озеропарке пройдут тренировки для детей по слэклайну и тэг-регби

• Мосжилинспекция выявила многочисленные нарушения в содержании дома 15а на улице Панфилова в Силино

• Количество самостроя в Зеленограде за 6 месяцев 2024 года сократилось почти на 60 процентов

Популярное в соцсетях


Фейсбук
В контакте