3 марта 2026
УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО
 
ГЛАВНОЕ   
НОВОСТИ   
Зеленоградцев старшего возраста приглашают заняться оздоровительной гимнастикой
15.02.2023

Зеленоградцев старшего возраста приглашают заняться оздоровительной гимнастикой

В зеленоградском корпусе 109 по понедельникам и четвергам, с 18.20 до 19.20, проводятся бесплатные занятия оздоровительной гимнастикой для участников «Московского долголетия».

Об этом сообщил сайт ТЦСО «Зеленоградский». Занятия проходят с опытным преподавателем в хорошо оборудованном зале, с использованием ковриков. Инструктор подбирает необходимые упражнения с учетом возрастных особенностей участников. Многие занимающиеся отмечают, что стали более выносливыми, у них улучшилась осанка, снизились болевые ощущения в теле и суставах.

При желании можно не ходить в спортзал, а выбрать онлайн-формат занятий (например, в случае прохождения реабилитации после перенесенных серьезных заболеваний) и, не выходя из дома, выполнять комплекс физических и дыхательных упражнений по понедельникам, с 10 до 11 часов, и по четвергам, с 11.15 до 12.15.

Запись на занятия – в ТЦСО «Зеленоградский» (корп. 205а, тел. 8 (499) 734-31-86), а также по телефону Единой справочной службы Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы 8 (495) 870-44-44 и по электронной почте: tsco-zelenograd@mos.ru.
Теги: оздоровительная гимнастика, Московское долголетие, Зеленоград

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• Депутаты Силино согласовали направление средств на благоустройство в 2026 году

• Зеленоградская фармкомпания поставила миллионы упаковок лекарств для медучреждений Москвы

• Библиотека № 253 приглашает зеленоградцев на лекцию «Ох, уж эти женщины!»

• В Центре «Ремесла» наградили участников фотоконкурса «Зеленоград — город мечты»

• Зам. префекта Зеленограда рассказал о работе коммунальных служб во время оттепели

• В зеленоградском клубе «Радуга» педагог научит детей рисовать ветку мимозы

• В Зеленограде становится всё меньше незаконных построек

• Глава управы Силино провела очередной обход территории в 11-м микрорайоне

• Согласован проект еще одной новостройки в Зеленограде по программе реновации

• Молодежь и ветераны привели в порядок воинские захоронения в районе Силино

Популярное в соцсетях


Твиттер
В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СТАТЬИ

Статьи и интервью

02.03.2026: В Москве наградили авторов седьмого сборника рассказов об участниках СВО
Статьи и интервью

18.02.2026: В 2025 году в России выявлено рекордное количество преступлений, связанных со взяточничеством
Статьи и интервью

06.02.2026: Президент РФ В. Путин принял участие в церемонии открытия Года единства народов России
Статьи и интервью

02.02.2026: Мужчина, готовивший теракт на День Победы в Подмосковье, надолго отправлен за решетку
Статьи и интервью

26.01.2026: Двоих чиновников из Сергиева Посада арестовали за мошенничество и коррупцию
Полезные ссылки:
баннер_опросЖилищники.png
мбм.jpg
Баннер Узнай о своих долгах.jpg
Объявление 2022.png
Департамент капитального ремонта города Москвы
420498fd143cf634d669a351f8c3c99d.png
Активный гражданин
Городской конкурс лучших товаров и услуг
logoo_navigator240n.png
be0b12b44a31d571f92e58040f09c1ad.jpg

Управа СИЛИНО
Муниципальный округ СИЛИНО
Префектура ЗелАО
Правительство Москвы
Мосгордума
ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg
Баннер-1.jpg
6 (2).gif
245ae82908b31ef17e2d1fb7f0fca84a.jpg
 

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Яндекс.Метрика

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.