21 декабря 2024
 
22.08.2018

Зеленоградцы примут участие в «100-дневном воркауте»

23 сентября в Москве стартует масштабная образовательно-тренировочная программа, получившая название «100-дневный воркаут». Согласно планам, в ней примут участие более 75 тысяч человек со всего мира. Такими сведениями поделилась электронная окружная газета

Сообщается, что данная программа рассчитана на новичков, желающих улучшить здоровье и физическую форму, а также спортсменов, решивших вернуться к занятиям после длительного перерыва. 

Участники программы будут ежедневно получать информацию о правильном питании, оптимальном режиме дня и тренировках. В инфо-постах также включают в себя задания на выполнение базовых упражнений, таких как подтягивания, приседания и отжимания. 

Программы тренировок подойдут каждому, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Регистрация участников откроется 9 сентября.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• В библиотеке № 253 юным зеленоградцам расскажут о кружевных промыслах России и Гжельской росписи

• В следующем году будет благоустроена пешеходная зона в 12-м микрорайоне Зеленограда

• Анастасия Ракова рассказала об открытии кинокатка на Воробьевых горах 21 декабря

• На Школьном озере в 2025 году планируется создать мини-пристань для рыбаков и «моржей»

• Елка главы управы Силино доставила много радости маленьким зеленоградцам

• Хоккеисты Вячеслав Фетисов и Илья Ковальчук проведут мастер-класс в Парке Горького

• ЦМД «Силино» приглашает владельцев собак на практикум по уходу, воспитанию и дрессировке

• Вторая очередь технопарка «Алабушево» в Силино готова уже на 40 процентов

• Военный комиссар Москвы рассказал о досрочном завершении призыва

• Музыкант Сергей Войтенко посетил Единый пункт отбора на военную службу по контракту

Популярное в соцсетях


Фейсбук
В контакте