22.08.2018

Зеленоградцы примут участие в «100-дневном воркауте»

23 сентября в Москве стартует масштабная образовательно-тренировочная программа, получившая название «100-дневный воркаут». Согласно планам, в ней примут участие более 75 тысяч человек со всего мира. Такими сведениями поделилась электронная окружная газета

Сообщается, что данная программа рассчитана на новичков, желающих улучшить здоровье и физическую форму, а также спортсменов, решивших вернуться к занятиям после длительного перерыва. 

Участники программы будут ежедневно получать информацию о правильном питании, оптимальном режиме дня и тренировках. В инфо-постах также включают в себя задания на выполнение базовых упражнений, таких как подтягивания, приседания и отжимания. 

Программы тренировок подойдут каждому, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Регистрация участников откроется 9 сентября.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• Сергунина рассказала о гастролях московских артистов в дружественных странах

• Анастасия Ракова: каждый восьмой выпускник в Москве окончил школу с медалью

• Вице-мэр Ракова: 86% московских девятиклассников успешно сдали экзамены с помощью программы индивидуальной подготовки

• Школьное озеро в Силино очистили от ила, углубили, отремонтировали береговую полосу

• Зеленоград становится комфортнее: продолжается благоустройство Каштановой аллеи

• Общественный Штаб по наблюдению за выборами в сентябре начал работу в Москве

• Вице-мэр Ракова: московские школьники улучшили свои результаты ЕГЭ по сравнению с прошлым годом

• В спорткомплексе в Алабушево монтируется кровля и основания под ледовые арены

• Штаб общественной поддержки «ЕР» на выборах в МГД открылся в Москве

• Поступившие на службу в Москве контрактники получат свыше 5,2 млн. руб. в 1-й год

Популярное в соцсетях


Фейсбук
В контакте