фото: http://www.zelao.ru
Зеленоградцы примут участие в «100-дневном воркауте»
23 сентября в Москве стартует масштабная образовательно-тренировочная программа, получившая название «100-дневный воркаут». Согласно планам, в ней примут участие более 75 тысяч человек со всего мира. Такими сведениями поделилась электронная окружная газета.Сообщается, что данная программа рассчитана на новичков, желающих улучшить здоровье и физическую форму, а также спортсменов, решивших вернуться к занятиям после длительного перерыва.
Участники программы будут ежедневно получать информацию о правильном питании, оптимальном режиме дня и тренировках. В инфо-постах также включают в себя задания на выполнение базовых упражнений, таких как подтягивания, приседания и отжимания.
Программы тренировок подойдут каждому, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Регистрация участников откроется 9 сентября.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Собянин: В Москве построят 16 промышленных объектов по городской программе
• Сергей Собянин рассказал о создании дорожного каркаса «Большого Сити»
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев в новый клуб путешественников
• Зеленоградские «четырехсотые» автобусы будут делать дополнительные остановки
• Мэр Москвы: За пожарной безопасностью лесов будут следить 10 воздушных судов
• Собянин: Более 160 тысяч человек начали переселение в новое жилье по реновации
• Сергей Собянин сообщил о планах развития Парка Горького
• Собянин объявил о начале работ по благоустройству городских территорий
• Жителей Силино приглашают на исследовательскую прогулку с архитектором
