В тренажерном зале в корпусе 1131 состоялся мастер-класс «Школа фитнеса»
6 мая начальник спортивного отдела ГБУ «Энергия» Александр Сергеевич Трофимчук провел в корпусе 1131 для молодежи мастер-класс на тему фитнеса.
Занятие прошло в тренажерном зале. Были разобраны техники выполнения упражнений и разные методики тренировок. Ребята получили ответы на интересующие их вопросы, приобрели новые знания в области фитнеса и физической культуры, научились использовать тренажеры для укрепления своего здоровья.
Правильные и регулярные занятия в тренажерном зале способствуют профилактике заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему, ускоряют обмен веществ, снижают вес, снимают нервное напряжение.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Московские экспортеры посетили 11 международных выставок с начала года — Сергунина
• При въезде с улицы Болдов Ручей к корпусу 1130 установят дорожные знаки, запрещающие остановку
• Клуб «Радуга» приглашает юных зеленоградцев на мастер-класс «Знакомство с танцем»
• 7 и 8 сентября в Москве пройдет праздник автоспорта
• В 11-м микрорайоне будут проводиться бесплатные занятия по боксу для детей и подростков
• ГБУ «Талисман» приглашает зеленоградок в корпус 1132 на бесплатные занятия фитбоксом
