На спортплощадке у корпуса 1203 в июле продолжатся занятия фитнесом
Утром 8 июля на спортплощадке у корпуса 1203 состоялось очередное занятие по фитнесу «Зарядись по полной». Его участники под руководством тренера и с пользой для здоровья выполнили упражнения для рук, плеч, груди и спины.
Такие упражнения позволяют избавиться от дряблости и обвислости рук и подмышек; укрепить мышцы плечевого пояса и уменьшить вероятность разрушения суставов; поднять общий мышечный тонус и улучшить подвижность верхней части тела; укрепить мышцы спины и улучшить осанку.
Тех, кто заинтересовался, приглашают на спортплощадку на следующие занятия, которые состоятся 15, 22 и 29 июля в 11 часов.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Московские экспортеры посетили 11 международных выставок с начала года — Сергунина
• При въезде с улицы Болдов Ручей к корпусу 1130 установят дорожные знаки, запрещающие остановку
• Зеленоградских «долголетов» приглашают в корпус 1116 на физкультурно-оздоровительные занятия
• 7 и 8 сентября в Москве пройдет праздник автоспорта
• В 11-м микрорайоне будут проводиться бесплатные занятия по боксу для детей и подростков
• Юных зеленоградцев приглашают в корпус 1131 на бесплатные занятия на тренажерах
• Взрослых зеленоградцев приглашают на бесплатные занятия скандинавской ходьбой
• ГБУ «Талисман» приглашает зеленоградок в корпус 1132 на бесплатные занятия фитбоксом
