ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на мастер-класс по тренировке памяти и внимания
В воскресенье, 24 марта, в 10.30, клуб «Тренируй свою память» проведет в ЦМД «Силино» (корпус 1106) занятие для зеленоградцев старшего поколения.
Участники занятия узнают, что такое память и что приводит к ее ухудшению, какие есть упражнения и способы для тренировки памяти у пожилых, и как можно тренироваться самостоятельно, освоив достаточно простые способы. Зеленоградцы познакомятся с пальчиковой и дыхательной гимнастикой, освоят упражнения для улучшения мозговой активности, после выполнения которых почувствуют хорошее настроение и положительную динамику.
Об этом сообщил Центр московского долголетия «Силино» в своем Telegram-канале. Организаторы просят тех, кто пойдет на занятие, взять с собой 4 грецких ореха, ручку или карандаш.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Арии и романсы: концерт в ЦМД «Силино»
• Сергунина пригласила москвичей на технологический фестиваль «Облачные города»
• 8 августа в «Лужниках» стартуют бесплатные тренировки на всесезонном льду
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на «Микс-танцы»
• В августе в Озеропарке продолжатся занятия по проекту «Московское долголетие»
• На площади Юности возобновляется зарядка долголетия
• В ЦМД «Силино» покажут кинофильм «Алые паруса»
• В ЦМД «Силино» состоится курс лекций и практик «Острое зрение. Сладкий сон»
• В спортзале зеленоградского корпуса 1132 прошел мастер-класс по фитбоксу
• Зеленоградцев приглашают заняться танцевальной гимнастикой на свежем воздухе
Популярное в соцсетях
Твиттер
Твиты от @nashesilino
В контакте
