1 сентября 2024
УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО
 
ГЛАВНОЕ   
НОВОСТИ   
Московским «долголетам» предлагают комплекс омолаживающих упражнений гимнастики цигун
24.02.2022

Московским «долголетам» предлагают комплекс омолаживающих упражнений гимнастики цигун

На YouTube-канале «Московское долголетие» опубликовано видео традиционного комплекса упражнений У Цинь Си из китайской гимнастики цигун, направленных на здоровье, долголетие, нормализацию работы внутренних органов.

Название комплекса переводится как «Игры 5 зверей», потому что упражнения имитируют движения животных и птицы: тигра, оленя, медведя, обезьяны и журавля, каждому из них присущи определённые качества. В соответствии с этим в китайской медицине каждому зверю соответствует определенный орган, система тела и эмоции.

Упражнения активизируют работу головного мозга, так как в процессе задействуются воображение и творческая фантазия. Гимнастику показывает тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков. Посмотреть видео можно по ссылке.
Теги: Московское долголетие, занятия, пенсионеры, досуг, Зеленоград

  Версия для печати

  К списку статей  

Вам также может быть интересно:

• В ЦМД «Силино» появился «Клуб серебряных предпринимателей С.А.М.И.»

• Зеленоградские «долголеты» — любители живописи покажут свое творчество в корпусе 1203

• В 11-м микрорайоне будут проводиться бесплатные занятия по боксу для детей и подростков

• Юных зеленоградцев приглашают в корпус 1131 на бесплатные занятия на тренажерах

• В ЦМД «Силино» появился новый туристический клуб «Горизонт»

• В ЦМД «Силино» открылась новая студия для мечтающих выступать на сцене

• Взрослых зеленоградцев приглашают на бесплатные занятия скандинавской ходьбой

• ГБУ «Талисман» приглашает зеленоградок в корпус 1132 на бесплатные занятия фитбоксом

• В ЦМД «Силино» появилась новая группа — «Настольный теннис на свежем воздухе»

• Определены победители турнира по русскому бильярду, состоявшегося в ЦМД «Силино»

Популярное в соцсетях


Фейсбук
Наше Силино
Твиттер
В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ НОВОСТИ

Новости столицы

30.08.2024: Депутат Госдумы Николай Валуев посетил столичный пункт отбора на военную службу по контракту
Новости столицы

30.08.2024: Артисты Татьяна Сорокина и Святослав Чирков посетили Единый пункт отбора на военную службу в Москве
Общество

30.08.2024: С 1 сентября ЦМД «Силино» будет работать по новому графику
Полезные ссылки:
баннер_опросЖилищники.png
мбм.jpg
Баннер Узнай о своих долгах.jpg
Объявление 2022.png
Департамент капитального ремонта города Москвы
420498fd143cf634d669a351f8c3c99d.png
Активный гражданин
Городской конкурс лучших товаров и услуг
logoo_navigator240n.png
be0b12b44a31d571f92e58040f09c1ad.jpg

Управа СИЛИНО
Муниципальный округ СИЛИНО
Префектура ЗелАО
Правительство Москвы
Мосгордума
ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg
Баннер-1.jpg
6 (2).gif
245ae82908b31ef17e2d1fb7f0fca84a.jpg
 

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Яндекс.Метрика

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.