27 декабря 2024

УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО

ГЛАВНОЕ

НОВОСТИ

Московским «долголетам» предлагают комплекс омолаживающих упражнений гимнастики цигун

24.02.2022

Московским «долголетам» предлагают комплекс омолаживающих упражнений гимнастики цигун

На YouTube-канале «Московское долголетие» опубликовано видео традиционного комплекса упражнений У Цинь Си из китайской гимнастики цигун, направленных на здоровье, долголетие, нормализацию работы внутренних органов.

Название комплекса переводится как «Игры 5 зверей», потому что упражнения имитируют движения животных и птицы: тигра, оленя, медведя, обезьяны и журавля, каждому из них присущи определённые качества. В соответствии с этим в китайской медицине каждому зверю соответствует определенный орган, система тела и эмоции.

Упражнения активизируют работу головного мозга, так как в процессе задействуются воображение и творческая фантазия. Гимнастику показывает тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков. Посмотреть видео можно по ссылке.

Теги: Московское долголетие, занятия, пенсионеры, досуг, Зеленоград

Версия для печати

К списку статей

Вам также может быть интересно:

• ЦМД «Силино» приглашает владельцев собак на практикум по уходу, воспитанию и дрессировке

• В ЦМД «Силино» состоится лекция по финансовой грамотности, посвященная вступлению в наследство

• В ЦМД «Силино» состоится День культуры Перу

• В ЦМД «Силино» состоится встреча с психологом на тему любви и решения семейных проблем

• В ЦМД «Силино» состоится бал «Ты морячка, я моряк»

• В зеленоградской библиотеке № 253 состоится занятие, посвященное Хохломской росписи

• В ЦМД «Силино» пройдет встреча с психологом на темы любви и активного долголетия

• ГБУ «Талисман» приглашает юных зеленоградцев в секцию «Лыжные гонки»

• Анастасия Ракова анонсировала запуск когнитивных программ в центрах московского долголетия

• Зеленоградских «долголетов» приглашают в корпус 1116 на физкультурно-оздоровительные занятия

Популярное в соцсетях

Фейсбук

Наше Силино

Твиттер

Твиты от @nashesilino

В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ НОВОСТИ

Здравоохранение

26.12.2024: Врачи зеленоградского Детского центра извлекли из уха подростка таракана

26.12.2024: Префект Зеленограда рассказал о перспективах развития промышленности в нашем округе

Новости столицы

25.12.2024: Сергей Собянин поблагодарил за поддержку Владимира Путина и Правительство РФ

Полезные ссылки:

баннер_опросЖилищники.png

мбм.jpg

Баннер Узнай о своих долгах.jpg

Объявление 2022.png

Департамент капитального ремонта города Москвы

Активный гражданин

Городской конкурс лучших товаров и услуг

Управа СИЛИНО

Муниципальный округ СИЛИНО

Префектура ЗелАО

Правительство Москвы

Мосгордума

ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg

Баннер-1.jpg

6 (2).gif

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.