1 сентября 2024
УПРАВА РАЙОНА
СИЛИНО
 
ГЛАВНОЕ   
НОВОСТИ   
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию предлагает зарядку для «долголетов»
01.12.2021

Олимпийская чемпионка по фигурному катанию предлагает зарядку для «долголетов»

Знаменитая российская фигуристка Татьяна Тотьмянина советует участникам «Московского долголетия» каждое утро с пользой для здоровья выполнять несложную зарядку.

Видео с комплексом упражнений размещено на сайте «Московского долголетия». На нем олимпийская чемпионка показывает любителям здорового образа жизни «серебряного» возраста, как надо разминать шею, плечи, руки, позвоночник. Упражнения несложные, но позволяющие зарядиться бодростью на весь день. Посмотреть зарядку можно по ссылке.
Теги: Московское долголетие, пенсионеры, занятия, зеленоград

  Версия для печати

  К списку статей  

Вам также может быть интересно:

• В ЦМД «Силино» появился «Клуб серебряных предпринимателей С.А.М.И.»

• Зеленоградские «долголеты» — любители живописи покажут свое творчество в корпусе 1203

• В 11-м микрорайоне будут проводиться бесплатные занятия по боксу для детей и подростков

• Юных зеленоградцев приглашают в корпус 1131 на бесплатные занятия на тренажерах

• В ЦМД «Силино» появился новый туристический клуб «Горизонт»

• В ЦМД «Силино» открылась новая студия для мечтающих выступать на сцене

• Взрослых зеленоградцев приглашают на бесплатные занятия скандинавской ходьбой

• ГБУ «Талисман» приглашает зеленоградок в корпус 1132 на бесплатные занятия фитбоксом

• В ЦМД «Силино» появилась новая группа — «Настольный теннис на свежем воздухе»

• Определены победители турнира по русскому бильярду, состоявшегося в ЦМД «Силино»

Популярное в соцсетях


Фейсбук
Наше Силино
Твиттер
В контакте

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ НОВОСТИ

Новости столицы

30.08.2024: Депутат Госдумы Николай Валуев посетил столичный пункт отбора на военную службу по контракту
Новости столицы

30.08.2024: Артисты Татьяна Сорокина и Святослав Чирков посетили Единый пункт отбора на военную службу в Москве
Общество

30.08.2024: С 1 сентября ЦМД «Силино» будет работать по новому графику
Полезные ссылки:
баннер_опросЖилищники.png
мбм.jpg
Баннер Узнай о своих долгах.jpg
Объявление 2022.png
Департамент капитального ремонта города Москвы
420498fd143cf634d669a351f8c3c99d.png
Активный гражданин
Городской конкурс лучших товаров и услуг
logoo_navigator240n.png
be0b12b44a31d571f92e58040f09c1ad.jpg

Управа СИЛИНО
Муниципальный округ СИЛИНО
Префектура ЗелАО
Правительство Москвы
Мосгордума
ГПиН баннер_НА САЙТ_1.jpg
Баннер-1.jpg
6 (2).gif
245ae82908b31ef17e2d1fb7f0fca84a.jpg
 

НАШЕ СИЛИНО
124460, г. Москва, г. Зеленоград, корп. 1123
+7 (499) 710-13-20
E-mail: nashesilino@yandex.ru
Редколлегия
info@zelenograd-news.ru
Учредитель - Управа района Силино города Москвы
16+ ©2010-2022

СЕРВИС

НОВОСТИ

НАШЕ СИЛИНО В СОЦСЕТЯХ

НОВОСТИ ЗЕЛАО

Интернет-газеты районов ЗелАО

Окружные СМИ ЗелАО

Яндекс.Метрика

Газета «Наше Силино» является электронным СМИ управы района Силино Зеленоградского АО г.Москвы. «Наше Силино» информирует жителей о деятельности Правительства Москвы, местных органов исполнительной власти, рассказывает о событиях, происходящих в районе, о ветеранах, людях труда, творческих коллективах, освещает и анонсирует культурные, развлекательные и спортивные мероприятия района.

Электронная газета управы района Силино города Москвы зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-67728 от 17 ноября 2016г.

Все права на материалы, опубликованные на сайте https://nashesilino.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта, активная гиперссылка обязательна.