Участникам «Московского долголетия» предлагают дыхательную гимнастику Стрельниковой
Уникальная дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, завоевавшая популярность у россиян еще в прошлом веке, помогает в реабилитации после перенесенных заболеваний органов дыхания, что в наше «коронавирусное» время очень актуально.
С ее помощью можно снимать усталость, повышать работоспособность, укреплять нервную систему, бороться со стрессом, оздоровить весь организм. Вокалисты и актёры десятилетиями используют стрельниковский комплекс для поддержания голоса.
Марина Табатчикова, преподавательница творческого центра «Гермес», записала для пенсионеров – участников «Московского долголетия» наглядный видеоурок по гимнастике Стрельниковой. Посмотреть видео можно по ссылке.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• ГБУ «Талисман» организовало для юных зеленоградцев незабываемые катания по трассе картинга
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на занятия скандинавской ходьбой
• В Озеропарке пройдут тренировки по йоге и зумбе для маленьких зеленоградцев
• В ЦМД «Силино» открыта запись на мастер-класс по выращиванию микрозелени
• В ЦМД «Силино» зеленоградкам расскажут о правильном пребывании на солнце
• Зеленоградцы «серебряного» возраста могут принять участие в большом турнире по шашкам
• Зеленоградцам старшего возраста предлагают заняться лечебной физкультурой
• Анастасия Ракова сообщила о публикации сборника мемуаров москвичей
• В ЦМД «Силино» специалист расскажет зеленоградцам о правильном питании
