В ГБУ «Энергия» в Силино возобновились очные занятия для долголетов
С 21 марта в помещениях ГБУ «Энергия» в 11-м и 12-м микрорайонах открылись очные группы в рамках проекта «Московское долголетие».
Пенсионеров приглашают на бесплатные занятия по четырем направлениям.
Курс «Гимнастика/Йога» будет проходить по вторникам и четвергам с 9.00 до 10.00 в корпусе 1116, кабинет 4. Участники освоят упражнения, направленные на укрепление ментального и физического здоровья. Группа «ОФП/тренажерный зал» будет заниматься на спортивных тренажерах под руководством опытного тренера в корпусе 1131, кабинеты 1 и 2, по понедельникам и средам с 17.00 до 18.00.
На курсе «ХТП/плетение из бумаги, квиллинг, оригами» люди старшего возраста изучат различные техники работы с бумагой и научатся создавать красивые композиции из скрученных в спираль бумажных полосок. Занятия проводятся по средам и пятницам с 11.00 до 12.00 в корпусе 1209, кабинет 5. Любителей «Скандинавской ходьбы» ждут в корпусе 1209: в понедельник с 9.00 до 10.00, в субботу - с 11.00 до 12.00.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• ГБУ «Талисман» организовало для юных зеленоградцев незабываемые катания по трассе картинга
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на занятия скандинавской ходьбой
• В Озеропарке пройдут тренировки по йоге и зумбе для маленьких зеленоградцев
• В ЦМД «Силино» открыта запись на мастер-класс по выращиванию микрозелени
• В ЦМД «Силино» зеленоградкам расскажут о правильном пребывании на солнце
• Зеленоградцы «серебряного» возраста могут принять участие в большом турнире по шашкам
• Зеленоградцам старшего возраста предлагают заняться лечебной физкультурой
• Анастасия Ракова сообщила о публикации сборника мемуаров москвичей
• В ЦМД «Силино» специалист расскажет зеленоградцам о правильном питании
