Зеленоградцев приглашают на бесплатные занятия волейболом на берегу Школьного озера
Инструктор по спорту ГБУ «Талисман» Александр Валентинович Киселев на спортивной площадке у Школьного озера в Зеленограде круглый год проводит бесплатные тренировки по волейболу. Сейчас открыта запись в секцию для взрослых от 18 лет.
Занятия проходят по субботам и воскресеньям, с 12 до 17 часов. Узнать подробности и записаться можно по телефону 8-926-750-65-50. Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, положительно влияет на дыхательную систему. Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц. Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов. Играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В 11-м микрорайоне будут проводиться бесплатные занятия по боксу для детей и подростков
• Юных зеленоградцев приглашают в корпус 1131 на бесплатные занятия на тренажерах
• Взрослых зеленоградцев приглашают на бесплатные занятия скандинавской ходьбой
• ГБУ «Талисман» приглашает зеленоградок в корпус 1132 на бесплатные занятия фитбоксом
• «КУБОК ДОБРОЙ ВОЛИ» В МОСКВЕ
• В ЦМД «Силино» появилась новая группа — «Настольный теннис на свежем воздухе»
• Где в Силино можно поиграть в теннис?
• В зеленоградском Озеропарке отпразднуют День физкультурника «с регбийным оттенком»
