ГБУ «Энергия» опубликовала комплекс упражнений для укрепления шеи
19.01.2021

ГБУ «Энергия» опубликовала комплекс упражнений для укрепления шеи

Инструктор по спорту ГБУ «Энергия» района Силино Анна Богданова показала зеленоградцам комплекс упражнений йоги, направленных на оздоровление шейного отдела позвоночника, устранение зажимов и напряжений, улучшение мозгового кровообращения.

Видео можно посмотреть по ссылке. Инструктор посоветовала выполнять эти упражнения, как минимум, два раза в день. На YouTube-канале ГБУ «Энергия» размещены также видео других занятий Анны Богдановой: для оздоровления тела, ног, кишечника, легких. 

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• В 18-м микрорайоне Зеленограда завершено строительство ФОКа

• 16 и 17 марта значительно изменится расписание электричек Ленинградского направления

• Дворец творчества приглашает зеленоградских «долголетов» в группу «Правовая грамотность»

• Собянин: Ярославское и Павелецкое направления войдут в тарифную зону МЦД

• По решению ЦОДД эксперимент со светофорами в Зеленограде продлен до лета

• Собянин доложил Путину о росте бюджетных доходов благодаря строительству БКЛ

• Собянин рассказал о результатах первого года работы БКЛ

• Депутат МО Силино И. Коркишко выступила на зеленоградском радио на тему безопасности на дорогах

• Собянин заявил о планах разработать поезд метро с беспилотным управлением

• На катке возле зеленоградского корпуса 1131 состоялись веселые семейные соревнования

Популярное в соцсетях


Фейсбук
В контакте