28 декабря 2024
 
Инструктор по воркауту рассказал жителям Силино о правильной технике тренировок
14.06.2022

Инструктор по воркауту рассказал жителям Силино о правильной технике тренировок

В День России на спортивной площадке возле зеленоградского корпуса 1106 в рамках программы «Мой район» состоялся мастер-класс по воркауту.

Опытный инструктор сначала показал собравшимся, как размяться перед началом занятий, разогреть мышцы, подготовить их к усиленной работе, а потом провел полноценную часовую тренировку на все группы мышц, с использованием всех тренажеров на спортплощадке.

Занятия вызвали интерес у зеленоградцев различных возрастов. «Подобные мастер-классы будут проходить в нашем районе всё лето. Очень надеюсь, что жители будут приходить, заниматься и знать, как укрепить свое здоровье», - заявила член Общественного совета Силино Надежда Челюскина, побывавшая на мероприятии.

  Версия для печати

  К списку новостей  

Вам также может быть интересно:

• Хоккеисты Вячеслав Фетисов и Илья Ковальчук проведут мастер-класс в Парке Горького

• В Силино состоялся мастер-класс по боксу, посвященный Дню народного единства

• В Силино состоялись соревнования по дзюдо, посвященные Дню народного единства

• Более 40 московских парков приглашают в кружки, клубы и секции — Сергунина

• Анастасия Ракова рассказала о праздничной программе в Москве ко Дню среднего профессионального образования

• Клуб «Радуга» приглашает юных зеленоградцев на мастер-класс «Знакомство с танцем»

• В Озеропарке состоятся мастер-классы для детей по живописи и изготовлению ароматных свечей

• В Озеропарке в Силино пройдут мастер-классы по шахматам

• Танцы, йога и арт-терапия: какие мероприятия пройдут на набережных Москвы

• Столичные НКО примут участие в фестивале «Лето в Москве. Все на улицу»

Популярное в соцсетях


Фейсбук
В контакте