В спортзале зеленоградского корпуса 1132 прошел мастер-класс по фитбоксу
Фитбокс — это новое направление в фитнесе, сочетающее в себе элементы фитнеса, бокса и кикбоксинга. 29 июня руководитель секции, инструктор по спорту ГБУ «Талисман» Алексей Валерьевич Бурцев, провел мастер-класс по фитбоксу в спортивном зале корпуса 1132.
Занятие началось с силовой разминки, после чего тренер показал участницам упражнения общей физической подготовки с элементами бокса, адаптированные для девушек и женщин. Те, кто заинтересовался этим видом спорта, могут узнать подробности и записаться по телефону 8-916-147-63-59. Занятия бесплатные.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Зам. главы управы Силино вместе с жителями обошла территории в 12-м микрорайоне
• Префект Зеленограда рассказал о благоустройстве дворовых территорий в 2026 году
• Жителей Силино приглашают на осмотр дворовых территорий 12-го микрорайона
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на концерт «Восточная сказка»
• В Зеленограде проводится профилактическое мероприятие «Пешеходный переход»
• Мосжилинспекция пресекла незаконную перепланировку в корпусе 1107 района Силино
• В ЦМД «Силино» зеленоградцев научат танцевать чечётку
• Библиотека № 253 приглашает зеленоградцев на лекцию «Игры и игрушки казачат»
• Компания «Велфарм-М» в Алабушево удостоилась премии правительства РФ
