В тренажерном зале в корпусе 1131 состоялся мастер-класс «Школа фитнеса»
6 мая начальник спортивного отдела ГБУ «Энергия» Александр Сергеевич Трофимчук провел в корпусе 1131 для молодежи мастер-класс на тему фитнеса.
Занятие прошло в тренажерном зале. Были разобраны техники выполнения упражнений и разные методики тренировок. Ребята получили ответы на интересующие их вопросы, приобрели новые знания в области фитнеса и физической культуры, научились использовать тренажеры для укрепления своего здоровья.
Правильные и регулярные занятия в тренажерном зале способствуют профилактике заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему, ускоряют обмен веществ, снижают вес, снимают нервное напряжение.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Маршрутам прогулочных судов по Москве-реке присвоили номера и цвета — Собянин
• На пересечении новых шоссе в ТиНАО будет построена крупная развязка — Собянин
• Собянин: Москва нарастила объем несырьевого экспорта в дружественные страны
• Мэр Москвы назвал социальные и транспортные объекты, построенные с начала года
• Собянин: Стадион «Локомотив» на юго-востоке Москвы будет возрожден
• Зеленоградские «четырехсотые» автобусы будут делать дополнительные остановки
• Напротив зеленоградского корпуса 1109 столкнулись два автомобиля
• Собянин открыл спорткомплекс «Скиф» после реконструкции
• Собянин: Почти 80% поездок на метро пассажиры оплачивают «Тройкой»
