В тренажерном зале в корпусе 1131 состоялся мастер-класс «Школа фитнеса»
6 мая начальник спортивного отдела ГБУ «Энергия» Александр Сергеевич Трофимчук провел в корпусе 1131 для молодежи мастер-класс на тему фитнеса.
Занятие прошло в тренажерном зале. Были разобраны техники выполнения упражнений и разные методики тренировок. Ребята получили ответы на интересующие их вопросы, приобрели новые знания в области фитнеса и физической культуры, научились использовать тренажеры для укрепления своего здоровья.
Правильные и регулярные занятия в тренажерном зале способствуют профилактике заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему, ускоряют обмен веществ, снижают вес, снимают нервное напряжение.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В Силино, Крюково, Савелках и Матушкино появятся электрозаправочные станции
• С 27 июля в Крюково заработает новая выделенная полоса для автобусов
• В Озеропарке состоятся мастер-классы для детей по живописи и изготовлению ароматных свечей
• Строительство спорткомплекса «Горизонт» в Зеленограде вышло на завершающий этап
• ДЕНЬ МОСКОВСКОГО СПОРТА В ЛУЖНИКАХ
• «Мосгортранс» внес изменения в режим работы зеленоградского автобуса № 23
• В Озеропарке в Силино пройдут мастер-классы по шахматам
• Спорткомплекс «Горизонт» в Зеленограде планируется сдать в эксплуатацию уже в этом году
• Танцы, йога и арт-терапия: какие мероприятия пройдут на набережных Москвы
