ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на мастер-класс по тренировке памяти и внимания
В воскресенье, 24 марта, в 10.30, клуб «Тренируй свою память» проведет в ЦМД «Силино» (корпус 1106) занятие для зеленоградцев старшего поколения.
Участники занятия узнают, что такое память и что приводит к ее ухудшению, какие есть упражнения и способы для тренировки памяти у пожилых, и как можно тренироваться самостоятельно, освоив достаточно простые способы. Зеленоградцы познакомятся с пальчиковой и дыхательной гимнастикой, освоят упражнения для улучшения мозговой активности, после выполнения которых почувствуют хорошее настроение и положительную динамику.
Об этом сообщил Центр московского долголетия «Силино» в своем Telegram-канале. Организаторы просят тех, кто пойдет на занятие, взять с собой 4 грецких ореха, ручку или карандаш.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В ЦМД «Силино» состоится лекция «Пособия и льготы для пенсионеров в 2025 году»
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на концерт «Музыкальный вояж»
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на танцевальный концерт «Петровские Мартины»
• В ЦМД «Силино» выступит эксперт на тему финансовой грамотности
• Зеленоградских долголетов приглашают в новую группу по москвоведению
• В ЦМД «Силино» открыт набор в новую группу «Шахматы»
• Клуб «Радуга» приглашает юных зеленоградцев на мастер-класс по скетчингу «Эскимо»
• Зеленоградский клуб «Радуга» приглашает детей на мастер-класс «Волшебная снежинка»
• Хоккеисты Вячеслав Фетисов и Илья Ковальчук проведут мастер-класс в Парке Горького
