ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на мастер-класс по тренировке памяти и внимания
В воскресенье, 24 марта, в 10.30, клуб «Тренируй свою память» проведет в ЦМД «Силино» (корпус 1106) занятие для зеленоградцев старшего поколения.
Участники занятия узнают, что такое память и что приводит к ее ухудшению, какие есть упражнения и способы для тренировки памяти у пожилых, и как можно тренироваться самостоятельно, освоив достаточно простые способы. Зеленоградцы познакомятся с пальчиковой и дыхательной гимнастикой, освоят упражнения для улучшения мозговой активности, после выполнения которых почувствуют хорошее настроение и положительную динамику.
Об этом сообщил Центр московского долголетия «Силино» в своем Telegram-канале. Организаторы просят тех, кто пойдет на занятие, взять с собой 4 грецких ореха, ручку или карандаш.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• В Озеропарке состоятся мастер-классы для детей по живописи и изготовлению ароматных свечей
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградцев на занятия скандинавской ходьбой
• В ЦМД «Силино» состоится лекция врача на тему здоровья дыхательной системы
• В Озеропарке в Силино пройдут мастер-классы по шахматам
• Танцы, йога и арт-терапия: какие мероприятия пройдут на набережных Москвы
• В ЦМД «Силино» состоится показ и обсуждение советского фильма про альпинистов «Вертикаль»
• Столичные НКО примут участие в фестивале «Лето в Москве. Все на улицу»
• В ЦМД «Силино» открыта запись на мастер-класс по выращиванию микрозелени
• В ЦМД «Силино» зеленоградкам расскажут о правильном пребывании на солнце
