Зеленоградских пенсионеров приглашают на «Тренировки долголетия»
В филиале «Поликлиническое отделение № 2» ГКБ им. М.П. Кончаловского» (корпус 2042) работает группа «Тренировки долголетия». Под руководством опытных медицинских работников зеленоградцы старшего возраста занимаются оздоровительной лечебной физкультурой.
Занятия ЛФК помогают улучшить двигательную активность, нормализовать работу важных систем организма. Упражнения подобраны по нарастающей: от минимальных нагрузок к постепенному их увеличению. Эффект от лечебной физкультуры наблюдается не сразу, однако спустя время участники отмечают улучшение своего здоровья, они становятся более выносливыми, у них повышается мышечный тонус, улучшается осанка, уменьшается одышка, а также проблемы с суставами.
Занятия бесплатные и проводятся в рамках проекта «Московское долголетие». Записаться на них можно в ТЦСО «Зеленоградский» и его филиалах, а также по телефону Единой справочной службы Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы 8 (495) 870-44-44 и по электронной почте: tsco-zelenograd@mos.ru.
Подробности и расписание занятий – на сайте.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Один из клубов ЦМД «Силино» порадует зеленоградцев музыкальным поэтическим концертом
• В КЦ «Зеленоград» бесплатно покажут детям лучшие отечественные мультфильмы
• Зеленоградских долголетов приглашают заняться скандинавской ходьбой
• В зеленоградском корпусе 1106 открылась новая лекционная группа по здоровому образу жизни
• Дворец творчества приглашает зеленоградских «долголетов» в группу «Правовая грамотность»
• ЦМД «Силино» приглашает зеленоградок на праздничный концерт
• Клуб «Радуга» приглашает юных зеленоградцев на мастер-класс «Весенняя гравюра»
• В ЦМД «Силино» открывается новый клуб — «Рукодельница»
• В зеленоградском корпусе 1203 любители живописи рисовали русские валенки
